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2016年7月1日 · 勞動部職業安全衛生署製作了一本《過勞自我預防手冊》，勞工朋友們可自行從網路下載，自我檢視評斷，如果符合過勞的12項徵兆，應盡早找出造成過勞的原因加以改善，如果必要記得尋求醫師的協助： 經常感到疲倦、健忘。 突然覺得有衰老感。
解釋文. 過勞症狀有哪些？ 預防過勞死7項前兆自我檢測，這6類人要小心！ 多年前藝人高以翔在錄製節目時，驚傳心臟驟停倒地，經搶救仍回天乏術，根據報導，除了身體狀況及當時的氣溫較低之外，過勞（Burn-out，又稱職業倦怠）及工作過度造成他的身體無法負荷，也被質疑是導致 心因性猝死 的主因之一，甚至可能是過勞死。 究竟可以透過何種症狀自我檢測是否過勞？ 哪類人是過勞死的高風險族群？ 該如何工作才能防止過勞死的憾事發生？ 就讓《Hello醫師》為您一一介紹！ 7大過勞前兆或工作過度的症狀. 許多人將重心擺在工作時，常常不知不覺會工作過度，而忽略了自己的健康，那要怎麼樣評估自己是否工作過度了呢？ 民眾可以觀察自己是否有以下7種過勞症狀，視情況調整自己的工作，和生活達成平衡。
2011年4月25日 · 過勞的症狀 1. 經常感到疲倦、健忘 2. 突然覺得有衰老感 3. 肩部和頸部強直發麻 4. 因為疲勞和苦悶失眠 5. 為小事煩躁和生氣 6. 經常頭痛和胸悶 7. 高血壓、糖尿病病史、心電圖不正常 8. 體重突然大幅變化 9. 最近幾年運動也不流汗 10. 自我感覺身體良好而 ...
2016年4月28日 · 過勞12項徵兆，包括「經常感到疲倦、健忘」、「突然覺得有衰老感」、「肩部和頸部僵直發麻」、「因為疲勞和苦悶而失眠」、「為小事煩躁和生氣」、「經常頭痛和胸悶」、「高血壓、糖尿病病史、心電圖不正常」、「體重突然變化大」、「最近幾年運動也不流汗」、「自我感覺身體良好而不看病」、「人際關係突然變壞」、「最近常工作失誤或者發生不和」。 長期過勞恐急性心肌梗塞. 台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民表示，一般所謂的過勞並非醫學名詞，在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」，長期承受過大壓力下，身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙，加上交感神經的長期興奮，容易產生高血壓及促發心血管疾病，如急性心肌梗塞。 兩招避免過勞. 如何避免過勞？
2019年11月27日 · 勞工安全衛生所也列舉過勞會產生的12種症狀，例如經常感到疲憊及健忘、突然有衰老感、肩部和頸部強直發麻、因為疲勞和苦悶失眠、為小事煩躁和生氣、經常頭痛和胸悶、高血壓或糖尿病病史、心電圖不正常、體重突然變化大、最近幾年運動也不流汗、自我感覺身體良好而不看病、人際關係突然變壞以及最近常工作失誤或者發生不和。 為了預防過勞造成遺憾，勞動部推出「...
2019年2月21日 · 醫師提供12項過勞徵兆，如果符合以下12個徵兆，應盡早就醫： 1. 經常感到疲倦、健忘。 2. 突然覺得有衰老感。 3. 肩部和頸部僵直發麻。 4. 因為疲勞和苦悶失眠。 5. 為小事煩躁和生氣。 6. 經常頭痛和胸悶。 7. 高血壓、心電圖不正常。 8. 體重突然劇烈變化。 9. 懶得運動，也不易流汗。 10. 自我感覺身體良好，不舒服也不看病。 11. 人際關係突然變差。 12. 最近工作上經常出現失誤。 延伸閱讀： 壓力大 輕熟女恐提早「衰老」 處理職場壓力 心理學家有四大招. 保險RMIM Inc.
日夜輪班、加班超時，你過勞了嗎？ 醫師強調，長期工時過長、壓力大，容易產生心血管疾病，嚴重恐造成急性心肌梗塞，建議均衡飲食、規律運動，有效提升身體抗壓能力；若有過勞12項徵兆，應立即就醫尋求協助、找出原因。
2016年4月27日 · 建議勞工朋友們可自行從網路下載，自我檢視評斷，如果符合過勞的12項徵兆，應盡早找出造成過勞的原因加以改善： 1）經常感到疲倦、健忘。 2）突然覺得有衰老感。 3）肩部和頸部僵直發麻。 4）因為疲勞和苦悶失眠。 5）為小事煩躁和生氣。 6）經常頭痛和胸悶。 7）高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。 8）體重突然變化大。 9）最近幾年運動也不流汗。 10）自我感覺身體良好而不看病。 11）人際關係突然變壞。 12）最近常工作失誤或者發生不和。 賴育民提醒勞工朋友，如果在工作上有任何身心上的不適，切勿輕忽，一定尋求醫師的協助；若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病，除了請各疾病的專科醫師診療外，可以到有職業醫學科的醫院，請求職業醫學專科醫師鑑定。 更多健康資訊，請上 《優活健康網》
2022年6月9日 · 12大過勞症狀. 香港心臟專科學院院長陳藝賢曾接受TOPick訪問時表示，根據研究，每天睡眠時間少於6小時，則被視為睡眠不足。 睡眠不足的人士，患心血管疾病的風險增加15%。 腦中風、心律不正、甚至突發血栓情況，更有機會引發猝死。 1分鐘自測過勞症狀. 點擊圖片放大. +3. hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 立即下載： https://bit.ly/34FTtW9. 責任編輯：羅嘉欣. 香港出名工時長，打工仔工作壓力大，難與個人生活取得平衡。 美國有調查發現，香港位居全球「工作過勞」城市第2名，長期超時加班影響睡眠時間，增加猝死風險。 最新影片： 根據美國針對2022年工作生活平衡調查.
2020年4月30日 · 醫師提供12項過勞徵兆，如果符合以下12個徵兆，應盡早就醫： 1. 經常感到疲倦、健忘。 2. 突然覺得有衰老感。 3. 肩部和頸部僵直發麻。 4. 因為疲勞和苦悶失眠。 5. 為小事煩躁和生氣。 6. 經常頭痛和胸悶。 7. 高血壓、心電圖不正常。 8. 體重突然劇烈變化。 9. 懶得運動，也不易流汗。 10. 自我感覺身體良好，不舒服也不看病。 11. 人際關係突然變差。 12. 最近工作上經常出現失誤。 延伸閱讀： 壓力大 輕熟女恐提早「衰老」 處理職場壓力 心理學家有四大招. 保險RMIM Inc.
