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2017年8月17日 · 多看鳥及看樹 讓你不憂鬱. 【專家觀點】. 戶外踏青，接近大自然，可以釋放壓力，獲得快樂喔！. 根據一篇2017年2月發表於〈今日醫療新聞〉的研究指出，經常觀賞鳥類、灌木及樹的人較不易感到壓力、焦慮及罹患憂鬱症。. 該研究由英國艾希特大學、鳥類學 ...
2021年10月10日 · 每年10月到隔年4月，因著季節更迭而遷徙的候鳥，總會在台北落腳避冬。台大森林環境暨資源學系教授袁孝維從事鳥類研究數十年，她指出台北有許多適合賞鳥的地點，不論是走進山林或是來到公園、水邊，都能看到不同鳥類的身影。但她也表示賞鳥是可遇不可求，即便撲空，借此機會到大自然走走 ...
2023年5月7日 · 老年憂鬱和年輕人憂鬱的臨床表現是不同的，最大的差別在於老年憂鬱會有認知缺陷，包括：無法專注、無法下決定或同時執行多項工作、想法容易造成混亂、缺乏做任何事的動機、失能、行動障礙等。. 雖然，老年憂鬱牽涉許多複雜的大腦神經細胞的生理機制 ...
2024年2月22日 · 賞櫻控看這篇就對！每年一到3月下旬，許多人都相當期待飛到日本各地欣賞遍地盛開的櫻花，不過由於今年氣候的關係，日本氣象株式會社已向外界公布今年的櫻花季將會提前，東京櫻花預計會從3月23日起悄悄綻開，除了上野公園、都電荒川線、中目黑、昭和紀念公園等熱門賞櫻地點，還有一...
2019年3月5日 · 一名50多歲竹科公司高階主管，多年前因為覺得工作壓力太大不想上班，擔心憂鬱症上身。醫師研判，患者的壓力主要是來自工作，比較像是「工作過勞」，經生活飲食調整，目前已經逐漸恢復對工作生活再度充滿幹勁。(心理健康,壓力,過勞,憂鬱症,身心科,竹科工程師,中國醫藥大學新竹附設醫院,周 ...
2022年8月25日 · 2022屏東大鵬灣十大旅遊景點 遊艇烤蚵賞灣 獨木舟紅樹林探索 神秘鳥地方 單車濕地體驗 塔台夯霸燒烤 丹堤咖啡 海上教堂 大鵬灣集章地圖親子遊程. 2022-08-25. 南部吃喝玩樂誌, 台灣旅遊. 屏東大鵬灣是我從小到大，最常來的旅遊地點，想起這裡的迎王平安祭、在 ...
憂鬱症一種心理健康問題，會影響一個人的生活品質，嚴重的話更會對身體健康產生不利的影響，在憂鬱症發作時許多人會感到無助與孤獨，但並不意味著無法康復。本文將介紹9種憂鬱症如何自救和如何幫助憂鬱症患者走出困境的6種管道，希望能幫助到憂鬱症患者及其身邊親友們。
