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2024年3月31日 · 韓國指標性10頭身超模「張允柱」回歸戲劇圈啦！ 繼《紙房子：韓國篇》後再度加入NETFLIX全新韓劇《淚之女王》，與金秀賢、金智媛同台飆戲 ...
4 天前 · 張允柱維持身材秘訣1、嚴格自律的健康飲食. 為了維持好身材，張允柱對於飲食控管相當嚴格，會避免高油高糖加工食品，只吃雞胸肉、鮭魚、沙拉+堅果、蔬果等等，會嘗試各種組合，讓餐點更有變化，也營養更均衡。 張允柱維持身材秘訣2：每天喝一匙橄欖油. 張允柱曾在採訪中透露，儘管自己的飲食少油少鹽，但為了要補充體內脂肪酶含量，除了適量的核桃、杏仁等堅果、也會在早晨空腹時喝一匙的橄欖油，不但能保健腸胃促進排便，更能夠幫助脂肪燃燒，降低身體發炎反應，女生們應該要學起來！ 張允柱維持身材秘訣3：早晚量體重. 張允柱為了更精準的管理體態，養成了早晚量體重、並且記錄早餐吃什麼的習慣，這麼自律難怪身材不走樣。 Photo/IG@yoonjujang. 張允柱維持身材秘訣4：每天至少1小時的皮拉提斯和瑜珈.
4 天前 · 張允柱(左)一臉地下錢莊上門討債，卻點了杯很少女心的”粉紅氣泡飲” 張允柱(中)挑染金髮、浮誇髮飾的造型，好想稱讚她好台喔！實在很難想像「白美善」是走過Louis Vuitton等國際時裝大秀、和當時偶像劇天王Rain一起拍廣告、擁有”10頭身”超模張允柱！
2018年4月13日 · 37歲的南韓第一名模張允珠以超長美腿、10頭身完美比例著稱，即使前年懷孕，挺著超大肚子的她，穿起高衩泳裝仍能露出漂亮美腿。 翹臀、零贅肉的大腿、緊實的小腿，甚至讓少女望塵莫及，而能如此的主因，不外乎就是因為她的腿完全沒有橘皮組織，才能養出漂亮長腿。 即使是高齡產婦，挺著大肚的張允珠，一雙美腿依舊保養得很好。 （圖／翻攝張允珠IG）...
2018年4月28日 · 韓國10頭身超模張允珠的瘦身秘訣公開了！有「南韓第一名模」之稱的張允珠，擁有近10頭身的超完美比例和一雙令人稱羨的細長美腿，身為知名模特兒的她，對身材管理相當嚴格，透過以下4招雕塑法，打造不發胖的誘人體態！
2018年4月30日 · 有「南韓第一名模」之稱的張允珠，擁有近10頭身的超完美比例和一雙令人稱羨的細長美腿，身為知名模特兒的她，對身材管理相當嚴格，透過以下4 ...
2024年4月1日 · IG私服穿搭最愛和老公放閃，本人跟劇中角色一樣活潑親切. Instagram. 金秀賢姐姐《淚之女王》來頭不小！. 本名張允柱曾當LV、Dior模特兒，IG私服穿搭 ...
