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  1. icook.tw › recipes › 461341養生紫米素粽｜南部粽電鍋做法 好吃又營養 by 鍋寶好食光 - 愛料理

    9 小時前 · 【小廚娘_佳佳老師上菜囉！】 端午吃太多傳統粽子 怕太油膩或是發胖嗎？ 佳佳分享這款養生紫米素粽 用豆包取代肥肉，不油膩又能吃到蛋白質 健康好吃又零負擔，快來試試！ 料理需注意的點： ＊紅豆、紫米、糯米、花生建議事先泡水。 ＊煮粽子時，水量需醃過粽子。 鍋寶最新活動、優惠：https ...

  2. tw.news.yahoo.com › 量販店推平價自助餐-搶攻外食量販店推平價自助餐 搶攻外食族商機 - Yahoo奇摩新聞

    9 小時前 · 台北市 / 綜合報導 隨著通膨增加，以往被認為經濟平價的便當，也變得愈來愈「高貴」，去年農業部，跟量販超市業者，聯手推出60元的便當後 ...

  3. www.edh.tw › article › 35947 ... 家級復健醫3招減緩關節退化、肌肉不受傷-第2頁 - 早安健康 ...

    9 小時前 · 只練肌力，關節還是會受傷. 減速訓練的好處，是透過肌肉離心收縮的訓練，讓肌肉緩緩拉長，並維持足夠的張力，避免拉傷肌肉和肌腱，減低關節的衝擊以避免磨損；好的減速訓練可以大幅減少肌肉骨骼系統的傷害，包含避免肌肉拉傷、減少肌腱發炎、減緩 ...

  4. www.edh.tw › article › 36104 ... 經脈6穴位」下肢循環變好、改善靜脈曲張-第2頁 - 早安健康 ...

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  5. www.edh.tw › article › 35947 ... 家級復健醫3招減緩關節退化、肌肉不受傷-第3頁 - 早安健康 ...

    9 小時前 · 腸胃炎吃什麼 保健食品 健康 食譜 中醫食療 中醫食療 低GI飲食 低卡飲食 預防癌症飲食 高血壓及糖尿病 ... 肉粽熱量多少？粽子熱量排行一表看懂，最肥吃一顆得慢跑3 小時！腎病、三高吃粽子必要挑餡料 快改掉吃宵夜習慣！新研究：深夜進食增 ...

  6. www.edh.tw › article › 35947 ... 力！國家級復健醫3招減緩關節退化、肌肉不受傷 - 早安健康 ...

    9 小時前 · 國家級復健醫3招減緩關節退化、肌肉不受傷. 關節「凍齡」不能只練肌力！. 國家級復健醫3招減緩關節退化、肌肉不受傷. 肌肉的收縮有三種方式，向心收縮、等長收縮和離心收縮，也就是肌肉收縮時的長度變化，向心收縮是長度變短，等長收縮是長度不變 ...

  7. www.edh.tw › article › 36104 ... 醫「通經脈6穴位」下肢循環變好、改善靜脈曲張 - 早安健康 ...

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