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  2. 2018年12月13日 · 漂亮姊姊「越越年輕」飲食清單特搜!李心潔、張韶涵素顏好氣色全靠「它」 演藝圈裡卻有一漂亮姐姐們,靠著強大的飲食管理成功抗老,像是李心潔、張韶涵、韓佳人就是最佳典範,現在就一起來解密漂亮姊姊們都什麼,跟著她們一起出少女顏吧!

  3. 2020年3月20日 · 一週瘦3公斤!醫生也讚「番茄減肥菜單」公開,番茄絕對是減肥聖品,不只好吃還能幫助代謝糖分、燃燒脂肪,番茄中的茄紅素也有吸收多餘脂肪的效果,再加上番茄超低熱量,開心也沒有負擔!這回編輯為大家帶來最強番茄減肥菜單,吃得飽不重複,一起看看吧!

  4. 2024年4月21日 · 白頭髮變黑髮可以吃什麼?對於有白頭髮問題的人來說,除了定期染髮,也可以搭配「食補」來讓頭髮變黑,不僅方法天然,也對健康有很大的幫助。本文整理了6種白頭髮的「養髮飲食清單」推薦,以及它們對頭髮健康的影響,有白髮問題的人必看!

  5. 2023年12月10日 · 喉嚨痛吃什麼最好?造成喉嚨痛主因,不外乎就是:感冒、流感、咽喉炎、扁桃腺發炎、甲狀腺發炎等情況,此外,說話太大聲、長時間講話也會造成喉嚨不適!想要讓喉嚨痛早點恢復,除了多喝水、多休息,還可以靠一些食物來緩解喉嚨痛感,今天統整了8招緩解喉嚨痛的方法,以及舒緩不適感 ...

  6. 2024年5月11日 · 奇亞籽吃法&瘦身食譜詳解!「奇亞籽」富含omega-3脂肪酸、膳食纖維、蛋白質等多種營養成分,被譽為「超級食物」,同時它還可以幫助減肥。本篇除了教你奇亞籽的食用方法,還有奇亞籽的最佳時間、功效與禁忌,小編更加碼推薦5種「奇亞籽瘦身食譜」吃法,每一種都非常簡單,趕快動手做做 ...

  7. 2018年2月2日 · 汗毛多的人,維他命也NG! 減少「維他命B群」 姊們別以為吃B群就等於健康,維他命B6、B12反而會刺激皮脂腺分泌更旺盛。如果妳臉部汗毛多,代表毛囊多、容易阻塞,B群吃多了可能會冒猛爆性痘痘!可以改從食物攝取維他命B就好。 代謝差,內包悶痘萬年

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