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  2. 立式健身車,基本上身體與地面垂直 腳步向下踩踏圓周式運動 對腿部的肌肉鍛鍊比較全面 臥式健身車,有個靠背的支撐 腳向前踩踏 角度的變化 臥式健身車在使用時大腿與臀部肌肉使用較多 想瘦大腿 當然,阻力level還是要必需調上去才有效果 千萬別踩歡樂健身

  3. 康之樂健身踏步機(中老年人中風偏癱腦梗上下肢康复健身脚踏车手腿部訓練器材) 最新推薦的健身器材已經登場!這些台灣製造的健身器材包括JHT橢圓電動循環健走機、電動調速遙控有氧健身車、斜躺式磁控橢圓車等多款人氣商品。

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  6. 如果常在健身房鍛鍊身體的你,一定對「飛輪」這項健身器材不陌生。飛輪又被稱為「飛輪車」或「飛輪健身車」,比起一般的健身車更能夠加強訓練的強度,它能夠訓練你的肌力、耐力、爆發力,而根據不同類型,也可以調整適合自己的難易度,不 …

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