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1. www.harpersbazaar.com › tw › culture為什麼你不敢「離婚」？婚姻治療師全面解析對離婚的恐懼：害怕變 ...

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   2022年3月24日 · 我不知道這條山中小路一直往上走會是什麼樣子；我不知道我對自己或是對別人會產生什麼樣的了解；我也無法想像一個人要如何生活。 這些對未知 ...

2. www.harpersbazaar.com › tw › life你幸福嗎？教你從一場幸福練習中，找出內心深處的幸福感 - ...

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   你幸福嗎？不知道大家是否有靜下心問過自己這個問題，也許有人會問，究竟怎樣才能稱做幸福？而幸福又到底是什麼？雖然每個人對幸福的定義都 ...

3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty肩頸緊繃、腰痠背痛都是「體寒」造成！中醫師推薦5個排寒方法改 ...

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   2022年1月4日 · 排寒方法1：少吃寒性食物. 如果有以上體寒症狀的人， 中醫師建議日常飲食盡量減少攝取比較寒性的食物，尤其是生冷的東西像是生魚片、冰品等 ...

4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty失眠睡不好怎麼辦？9個「改善睡眠品質」方法，讓你睡得好睡醒感 ...

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   什麼是內臟脂肪？「降低內臟脂肪堆積，跟假性小腹告別！」日本名醫15 天鏟油瘦肚絕招大公開 躺著睡覺就能瘦？10招「最強懶人減肥法」效果完全 ...

5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty10款低卡零食推薦：熱量不到150卡、好吃又健康，減肥也能安心吃 ...

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   空有醣份和熱量的零食向來被視為是健康和減肥大忌，但為了怕胖而強忍口腹之慾，最後受不了反而會吃更多！建議從相對健康的低脂、低醣、低卡 ...

6. www.harpersbazaar.com › tw › fashion皮衣發霉怎麼辦？6 招解決皮革發霉、護理保養與清潔方法 - ...

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   2020年1月26日 · 5. 收納前要作好去污處理. 很多人在換季時，都沒有做好清潔皮衣的動作，便直接將它放於收藏櫃內，留待明年穿著，但看似不易變髒的皮衣，其實 ...

7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty吃東西也能瘦！攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動一個月健康減重 ...

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   往下滑看20種超級燃脂食物（文末附搭配建議菜單） . 每日建議攝取量：約10克. 酪梨屬於油脂類，其中含有不飽和脂肪酸，能分解脂肪、抑制食慾 ...