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2020年9月20日 · 比起西式早餐，不少民眾更愛吃豆漿、油條類的中式早餐，許多豆漿店現在更是從早開到晚，因為餐點也很受宵夜族的歡迎。然而「正妹營養師」高 ...
近日就有營養師跳出來製作中式早餐的熱量排行榜，其中第一名的食物竟然不亞於一袋鹹酥雞。 營養師高敏敏，日前就在臉書粉絲團上發表「 中式早餐熱量排行榜 」，其中列出了12種常見的中式早餐，570大卡的黑胡椒鐵板麵加蛋、469大卡的燒餅油條、440大卡的小籠包、360大卡的蘿蔔糕加蛋。
2022年4月7日 · 常吃的中式早餐其實隱藏熱量危機。（圖／Unsplash，以下同） 記者曾怡嘉／台北報導 減重更要吃早餐，幫助啟動一天的代謝力，所以早餐的選擇更為重要，營養師高敏敏指出，不少早餐看似健康，但卻暗藏熱量危機，像是含澱粉量高的飯糰和油條，對於體重控較不利，附上中式早餐的熱量表，她 ...
2021年4月29日 · 〔健康頻道／綜合報導〕早餐你愛吃中式還是西式？選擇時會注意熱量跟營養成分嗎？營養師列出8款常見NG早餐，不僅熱量高，還沒營養！ 營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文指出，早餐是三餐當中最難控制醣份，也是最不容易做到均衡飲食的一餐，一些NG早餐不僅熱量高，糖/醣 ...
2019年5月14日 · 惡魔組合：燒餅油條＋米漿 燒餅本身已由多層油酥製成，更別說裡頭夾的還是熱量炸彈—油條，平均一套熱量超過 500 大卡，若再搭配含糖米漿（350 c.c），整份熱量將直逼 800 大卡，十分驚人！另外，這樣的組合除了油脂含量極高外，其他多半是糖和澱粉，較缺乏蛋白質營養。
2018年1月2日 · 傳統的中式早餐店，幾乎所有食物都隱藏著高油、高熱量陷阱，請盡量避開以加工絞肉、油炸品為內容物的食物，例如燒餅油條、湯包、肉包等。. ★ 惡魔組合：燒餅油條＋米漿. 燒餅本身已由多層油酥製成，更別說裡頭夾的還是熱量炸彈—油條，平均一套熱量 ...
