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2020年1月1日 · 失眠穴道在哪裡？要怎麼按摩安眠穴道才能幫助安眠？10個舒緩失眠幫助睡眠穴位：手部失眠穴道：神門穴、合谷穴、內關穴；頭部安眠穴位：百會穴、耳神門穴、安眠穴、風池穴；足部助眠穴位：湧泉穴、太衝穴、三陰交穴。按摩失眠穴位力道由輕而重，痠脹感時休息片刻，懷孕其他疾病按摩安眠 ...
中醫治療失眠，需要通過辨證論治，因應不同病人的失眠原因及情況而制定治療方案。 譬如一般會分為虛證和實證，虛證常見為心脾兩虛、陰虛火旺。 實證則多見是心火熾盛、肝鬱化火、痰熱內盛等證型。
2021年1月22日 · 假如您已經「自療」長達1個月，失眠、難入睡的問題卻沒有顯著改善，建議尋求身心科醫師的協助，藉由以下專業醫療方式解決您的困擾。 檢視睡眠日記：醫師會透過您的睡眠日記，從中找出可調整的因素。
了解失眠自療法按摩知識都與失眠自療法黃勝雄,失眠自療法失眠密切關係,介紹相應神經調節療法可根本治療的各類疾病，如:自律神經失調,神經痛,弱視,耳鳴眩暈,胃食道逆流,顏面神經麻痺,失眠,過敏性鼻炎,焦慮憂鬱等。
2019年12月21日 · 失眠可是很多人的困擾，失眠的原因及解決方法有哪些？最有效的中醫失眠解決方法，失眠自療法按摩 穴道，助眠精油哪裡買？失眠精油使用方法，用失眠精油按摩，對於女性而言不僅方便還能助眠，提高睡眠質量。 跳至内容 深度助眠枕頭噴霧 ...
3. 按摩 建議睡前 30 分鐘進行按摩，並創造一個有助入眠的空間，如調校柔和燈光、舒適的溫度、並停止玩手機讓眼晴和腦袋都得以放鬆。按摩胸口有助紓緩情緒，可以搭配一些放鬆情緒的呼吸法。按摩足部則有助血液循環，令足部暖和，有助入眠。
針對失眠問題，本文分析中西醫的治療方法差異，並介紹中醫漢方的治療方法包括按摩療法和漢方藥膳等，幫助您重拾健康的睡眠。快來了解中醫如何治療失眠，享受高品質的睡眠吧！
