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2 天前 · 潤餅林的配量豐富，高麗菜、豆菜麵、肉絲、蛋絲和豆腐等等，口感多層次，且相當有飽足感。 值得一提的是，潤餅林不僅便宜又好吃，若於店內用餐的話，老闆娘還會附上一杯由柴魚熬煮而成的熱湯，真的是顧胃又暖胃。
20 小時前 · 為什麼拉麵店總是大排長龍？消費者願意為一碗拉麵花多久時間排隊？【台灣日式拉麵教父】叉燒花瓣擺盤始祖 破40家拉麵品牌都跟他有關！鷹流拉麵把日本味帶到台灣 播下開枝散葉的創業種子 【台灣最大拉麵麵條製造廠】高度客製化還能天天新鮮現做！
5 天前 · 有的地方習慣將潤餅稱作春捲，但和傳統炸得外皮金黃酥脆的春捲不同，潤餅不須油炸即可食用。 潤餅皮的作法是將高筋麵糰在熱鍋上均勻塗薄薄一層，外皮呈白色，柔軟有韌度。
20 小時前 · 德國科學家研發8杯水減重法，建議在8個時間正確喝水，有助輕鬆甩肉。（圖／pixabay 向挨餓節食、揮汗如雨的日子說再見吧！現在有一個更輕鬆的瘦身方法，那就是「8杯水減肥法」。這是德國科學家研發的方法，只要每天在規定的8個時間點喝下約250毫升的水，就能輕鬆甩肉。
2 天前 · 減肥、控糖可以吃飯嗎？米飯的熱量高嗎？吃飯還是吃麵好？營養師陳怡婷表示，其實吃飯、吃麵並沒有孰好孰壞，均衡飲食、聰明搭配才是重點，她並且提出 3 個聰明吃飯的原則，在減肥的過程中成功控糖，不復胖。 減重可吃飯或麵？營養師：碳水化合物不可少！
4 天前 · 依照行政院衛生署的每日飲食指南，一般成年女性與男性一天所需熱量為1800kcal及2000kcal，而以一天正常攝取三餐為例，早餐就佔了我們整天攝取熱量的30%左右，換算下來就是約500~600kcal。 4大族群跟著營養師這樣吃，活力滿滿不會累. 不管是在便利商店、早餐店、小吃店，還是在家裡吃早餐，其實都能夠從中挑選出健康又營養的早餐組合，以下就針對上班族、老師、司機、工人、老年人等族群來一一解析。 1.久坐上班族／. 特點：行政人員、OL、工程師等，長時間坐在電腦前辦公，活動量低。
4 天前 · 粽子熱量高嗎？ 一顆粽子的熱量約在400到600大卡之間，視乎其餡料和製作方式。 如何減少吃粽子帶來的熱量負擔？ 選擇低脂餡料、搭配高纖蔬菜、多喝水以及適量運動，能夠有效減少熱量負擔。 一天可以吃幾顆粽子？
