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2016年1月22日 · 再來試著在每天飲食中添加能降低LDL的食物，知名營養網站-每日健康(everydayhealth.com)整理了以下8種有助降低膽固醇的食物。 如果已經在吃降膽固醇藥物，飲食的改變也許能幫助漸漸減少藥物劑量，但除非跟醫師討論過，否則別輕易改變藥量。
2021年10月26日 · 8.蘋果、葡萄、草莓和柑橘類水果：. 這些水果富含果膠，果膠是一種可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇的可溶性纖維。. （常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）. ·降膽固醇怎麼吃？. 醫曝「最佳飲食法」：常吃麵包、炸雞腿便當要注意. ·愛吃蛋會害 ...
2022年6月26日 · 雖然現有的降膽固醇藥物非常有效，但是藥物還是會有副作用。 針對一般風險的患者，通常會建議先 自行飲食控制3-6個月 ，再開始進行藥物治療。 針對高危險族群，曾罹患心、腦、周邊血管疾病的患者，必須比其他人更嚴加控制膽固醇，因此會建議直接進入藥物治療，同時進行非藥物治療。
2023年10月8日 · 三至六個月非藥物治療無效後，健保給付降血脂藥物。. 嘉義大林慈濟醫院新陳代謝科主治醫師黃欣寧表示，膽固醇紅字、數值異常，已經成為常態，相關調查發現，國人高血脂盛行率逼近五成，主要原因為飲食西化、嗜吃油炸速食、缺乏運動，加上體質所致 ...
2023年8月1日 · 至於「減醣」，是由於澱粉類食物代謝完後會形成碳酸，長期下來容易造成血管酸化，使膽固醇升高，因此減少澱粉類食物的攝取，也是降低膽固醇的方法之一。高膽固醇會遺傳嗎？醫：很罕見 「醫師，我爸媽都有高膽固醇的問題，請問我是不是也有可能被遺傳？
2022年6月23日 · 00:00 / 00:00. 你或許因「聽說」吃米飯容易胖，所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶；或是「聽說」小麥吃了會過敏、引起發炎，是現代很多慢性病的罪魁禍首，所以不能吃小麥；或因「聽說」燕麥很健康、可降低膽固醇，所以勉強自己每天 ...
2023年11月17日 · 低GI食物有哪些？低GI水果、澱粉一次看 常見低GI食物、水果有哪些？高雄榮民總醫院屏東分院營養室從乳品類、蔬菜類、水果類、全榖根莖類、蛋豆魚肉類等，分別列出低、中、高GI常見食物，詳如下表： 圖表提供／良醫健康網 低GI飲食好處有哪些？
