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減重最重要的是提高代謝，若偏食或過度節食，剛開始雖然瘦得快，但大多是減去水分而非脂肪，更會讓身體代謝能力下降，增加復胖機率。 按壓肚臍周邊的穴位如肚臍正下方4指寬的關元穴、肚臍正上方1指寬的水分穴等，有助增進代謝、排水，每次以指腹按壓10~15下，想到就按。
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 【諮詢提問】 提問日期:2010-04-30 13:20 瀏覽人數:1553 【來自新北市林口區】 1.請問埋線減重需要多久時間才能看見效果? 2.復胖機率大不大?
【得分中醫師】 本次諮詢由吳俊廷中醫師得分 【諮詢提問】 提問日期:2015-01-17 10:33 瀏覽人數:1500 之前有試過西醫方式減重，但停藥後復胖體重比之前減重時的體重還多，想請問用中醫方式減重可只吃藥不要埋線或針灸，若停止服用後會復胖嗎? 謝謝
【諮詢提問】 提問日期:2009-10-06 14:44 瀏覽人數:3256 【來自桃園市蘆竹區】 【本問題針對裘惠萍中醫師提問】 醫師你好~想要嘗試中醫減肥並且調理胃凸的狀況，不知道這樣可以嗎？有朋友告訴我停止吃調理之後就會復胖，不知道這是什麼原因呢？
【得分中醫師】 本次諮詢由吳俊廷中醫師得分 【諮詢提問】 提問日期:2012-07-28 22:12 瀏覽人數:1077 【來自台中市西屯區】 醫生您好 我最近有一個困擾 我從4月開始持續減肥 減到5月底大約51.5公斤(161公分) 而現在卻不斷的復胖 目前53點多 但是最近我吃的不多
【諮詢提問】 提問日期:2011-09-05 20:18 瀏覽人數:2385 【來自彰化縣二林鎮】 是復胖嗎 ? 之前有嚐試過埋線 也很明顯的瘦下來曲線也有出來了 ，可是最近 比較常碰餅干和冰的那類的東西 竟然發現 我的小腹跑出來了 ..而且是很明顯的 吃飽之後也會肚子變很大顆 ， 而且肚子明明都不會餓卻想一直吃 ...
請問要怎麼慢慢停掉減肥中藥才不會復胖太快? 擔心吃太久會損害腎 【回覆中醫師】 黃俊輝中醫師 回覆日期:2011-01-08 16:27:36
