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2020年9月22日 · 秋分到防燥涼｜多吃梨少食蟹！叩齒咽津保健法｜秋天身體鍛煉＋生活飲食的中醫養生之道 9月22日是秋分之時，涼燥症和舊病復發是常見的秋燥狀況。一文整合從中醫角度在身體鍛煉、飲食調節、生活等小細節上入手對付燥邪侵襲，實行養生之道。
2020年6月29日 · 今日秋分，晝與夜終于和解，秋色平分，碧空萬里。秋分這一天，陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，北半球從這天起過渡到晝短夜長，秋天正式到來。豎蛋和吃秋菜，是很多地方的秋分習俗。而“養生”才是秋分節氣后的重點，正式進入秋季，天氣轉涼，空氣干燥，這個時候的飲食應以“溫補潤燥
2015年9月22日 · 秋分，是24節氣中的第16個，秋分的來臨代表秋天已過了一半。此外，秋分時節太陽又回到了直射赤道，南北半球晝夜均分，往後北半球晝短夜長，南半球晝長夜短。農諺說「一場秋雨一場寒」，也道出秋分過後北半球氣溫會逐漸降低，迎接冬季到來。
今日秋分，晝與夜終于和解，秋色平分，碧空萬里。秋分這一天，陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，北半球從這天起過渡到晝短夜長，秋天正式到來。豎蛋和吃秋菜，是很多地方的秋分習俗。而“養生”才是秋分節氣后的重點，正式進入秋季，天氣轉涼，空氣干燥，這個時候的飲食應以“溫補潤燥
秋分養生之道 「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉」，天氣開始慢慢轉涼 ，秋分來臨，這是我們迎接涼爽秋季的時刻！ 養生穴位按摩 太溪穴 太溪穴位於小腿部，是釋放壓力和平衡體內能量的理想點，讓您感受身心的平靜與放鬆。
2023年9月24日 · 秋分是一年中陽消陰長的開始，陽氣漸漸收斂，陰氣慢慢增長，萬物生長方向走向收藏，因此，「秋燥」、「秋收」兩個秋分開始的節氣特性會產生 ...
