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1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › health-benefits-of【紅棗水煲法】 中醫講解煲紅棗水功效和去核方法！紅棗水月經時 ...

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   【紅棗水煲法】紅棗水功效很多，能補氣血、養顏、護肝、養血安神，更能改善手腳冰冷和失眠情況。紅棗水月經可以喝嗎？有些人喝紅棗水會生暗瘡，今次就請來註冊中醫師楊明霞為大家介紹紅棗水做法及講解紅棗桂圓杞子茶的好處！

2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › speed-up-metabolism-diet提高新陳代謝就能瘦！日本營養師教你6種方法加速燃燒脂肪 | ELLE ...

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   3 天前 · 日本營養師橫川仁美表示，要keep fit也不要減掉肌肉，想提升代謝有以下的6種方法。 以糙米飯或雜穀飯取代白米飯，可助燃燒體內脂肪，因含有塑造肌肉所需的維他命、礦物質。而魚油、亞麻籽油等均含有omega-3脂肪酸，亦有助脂肪燃燒。

3. www.elle.com.hk › fashion › how-to-wear-crystal-bracelet7大水晶手鏈功效及水晶手鍊禁忌：挑選出適合自己佩戴的水晶手鏈 ...

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   2024年2月21日 · 不少人都喜歡佩戴的水晶手鏈，既喜歡水晶的顏色形狀，也關心水晶手鏈功效及其能量帶來的好處，以下為大家整理出7大水晶手鏈功效，由招桃花、旺人際關係、助事業、增加溝通能力、安穩情緒助眠到辟邪等等，讓你找出對應自己所需的水晶。本文亦同時附上佩戴水晶手鍊禁忌，看完這篇水晶手 ...

4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › tips-for-pore-minimize毛孔粗大點算？12個收毛孔方法推薦！如何天然收細毛孔？ - ELLE HK

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   2024年5月19日 · 毛孔粗大有救嗎？到底要怎麼讓毛孔變小？除了毛孔粗大打雷射？還有其他的天然方法收毛孔嗎？ 毛孔粗大吃甚麼？多吃哪些食物可以縮細毛孔嗎？選擇使用 A 酸有助縮小毛孔嗎？如何讓鼻子毛孔縮小？需要注意的是，毛孔粗大可能是由多種因素引起的，包括基因、激素、皮脂分泌和年齡等。護膚 ...

5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › tips-of-ginger-tea薑茶功效及禁忌？薑茶可以每天喝嗎？什麼人不能喝薑茶 | ELLE HK ...

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   2023年12月3日 · 薑茶功效與禁忌｜手腳冰冷、常吃寒涼食物的女生，也愛以薑茶驅寒。到底薑茶怎樣煮？什麼人不能飲薑茶？ 薑茶具有許多功效和好處，但也有壞處及禁忌，以下是薑茶的一些主要功效和好處及禁忌，到底薑茶哪裡買？除了在一般超市買到，其實也可在家自己整！

6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › ionic-hair-straightening負離子梳有無用？7款負離子梳推薦！附負離子梳功效及原理拆解！ ...

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   2024年1月1日 · 負離子梳推薦｜秋冬季乾燥容易產生靜電，不時都會產生痛感，其實靜電更會影響頭髮，令頭髮打結及毛躁，所以今次為大家整合了7款負離子梳推薦，以及負離子梳功效、負離子梳原理，不論philips負離子梳、quico負離子梳或panasonic負離子梳都有，一起擺脫靜電，即使秋冬季也能擁有順滑髮質！

7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › aromatherapy-oil香薰精油用法｜7個香薰精油品牌推薦！散發讓人放鬆身心的香氣！ ...

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   2023年9月22日 · 香薰油推介｜都市人工作壓力大，容易引致失眠、焦慮等問題，想要放鬆心情和減輕壓力，不妨以「香薰精油」改善一下沉重的心情，更有助改善失眠和集中力不足問題！今次為大家分享7個香薰精油品牌推薦，以及香薰精油功效、香薰精油用法，一起挑選最適合你的香薰精油！