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5 天前 · 從5月到現在，民眾對於《淚之女王》結局的關注度可能多於地震相關新聞。4月3日地震後，有報導表示「台灣人超冷靜」、「大地震後正常上班」、「餘震不斷時仍持續開會，甚至邊搖邊講」等，這些都反映了我們的復原能力。
3 天前 · 《康健》走訪衛福部心理健康司司長陳亮妤、衛福部草屯療養院院長藍祚鴻、擔任過台灣憂鬱症防治協會理事長的德仁診所院長賴德仁及林口長庚紀念醫院精神科主治醫師張家銘，4位臨床經驗豐富的精神科醫師，一一破解民眾對憂鬱症最常有的迷思。 迷思1：憂鬱症只是心情不好，不是真正的疾病. 錯。 憂鬱症是因大腦生病導致的情緒疾病，並不是一個人情緒管控不佳。 把憂鬱症歸因為個人情緒問題，認為是因患者懦弱、自艾自憐，是憂鬱症污名主要來源之一。 但醫師們提醒憂鬱症患者：生病期間勿衝動行事，尤其不要做人生重大決定。 無論是就學、工作、感情、婚姻到生命，只要事關人生重大轉折，都要等自己穩定，切勿衝動做出決定。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 迷思2：軟弱悲觀的人才會得憂鬱症，樂觀堅強的人不會. 錯。
3 天前 · 2024-06-01. ．文 ／ 邱淑宜. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 劉軒提供. 字級. 收藏. 分享. 「幾個月前，我陷入了一陣很深的低潮，讓我把自己縮在一個繭裡，不願接觸外面的世界……」5月8日，知名作家、也是Podcast主持人劉軒，在Facebook貼文自述罹患憂鬱症，但那時他已走出憂鬱，回復正常生活及工作。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 文章關鍵字 #憂鬱症 #支援網路 #信仰 #憂鬱失能 #劉軒. 您正在閱讀. 《心解方 憂鬱症使用手冊》 更多文章. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看.
3 天前 · 有些解釋從社會制度和福利著手，有些解釋強調階級或性別差異，而有些解釋從教育切入。. 我注意到，愈來愈多朋友會從性格的「惡」著手，像是責怪某些人自私、自戀，覺得自己在關係中淪為對方惡意心理操縱的受害者。. 這是難免的。. 面對世界 ...
3 天前 · 2024-06-01. ．文 ／ 陳鳳馨. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 蒙格與康納曼都是我精神上的導師，其研究或處事哲學對我影響重大，他們都有一段令人欽羨的友誼，讓充滿智慧的兩人都因而在人生的旅途中大幅升級，不過，這兩段友誼之路，因處理「嫉妒」態度差異，曾走過一段不同的路。 ＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞. 閱讀會員專屬文章. 立即登入. 獨享優先報名每月健康講座. 與頂尖專家互動諮詢. 限量索取會員專屬好禮. 成為會員. 腸道改造大作戰｜精準養好腸道菌. 免費試閱. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 陳鳳馨. 資深媒體人、News 98 廣播節目《財經起床號》主持人. 更多本專欄文章. 陳鳳馨.
5 天前 · 雖然大家都在自然地老去，但有些女性朋友會發現自己蒼老得特別快，看起來比實際年齡顯老，這又是怎麼回事呢？ 有人以為，她們可能是喝水少、睡眠不足、運動少、心情不好等造成的。 但這些只是表面原因，真正的原因還是和脾虛有關。 35歲，女性的分水嶺. 很多女性可以明顯感覺到，35歲之後，身體大不如從前。 《黃帝內經》也說過：「五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮。 」是指女性到了35歲之後，陽明脈虛弱，面容憔悴，頭髮開始脫落稀疏。 這裡的陽明脈就是指脾胃經。 女性正常的分水嶺是35歲左右，但是有些女性不到35歲就已經脾虛了，日常表現包括：說話中氣不足、虛弱無力、經常風寒咳嗽等。 《紅樓夢》中的林黛玉，就是由於病後體虛並憂思過度而引起的典型脾虛症狀。
4 天前 · 周桂芳以為，4、5歲的孩子看不懂生死，沒想到女兒看完電影，很自然地和她討論分享，她才發現，原來生死可以用很簡單的方式，像電影或圖畫書等，開啟對話。 2017年，她開始在診間以繪本共讀，開啟與患者的生命對話，她認為，亞洲人情緒較為內斂、說不出口，而繪本具共情能力，是很好的橋梁，讓病患及家屬自然說出心中感受。 推薦閱讀：當生命跌落深淵……拆解各階段心理轉變 陪伴、同理我們所愛的人. 兩位40歲人母，留給女兒的情書. 周桂芳記得，有次看到病患家屬因為親人離世非常難過，很想安慰她卻不知該怎麼做，於是選了繪本在門診（註：「癌症整合門診」不同於一般門診，屬於第二意見諮詢，看診時間較為充裕）讀給家屬聽，故事還沒有說完，家屬的眼淚就撲簌簌流下來。
