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2018年8月2日 · 憂鬱症量表測驗你可能是輕度、中度、重度憂鬱症，或是還在健康範圍內。當出現自己無法控制的身心狀況、有自殺念頭，或是超過兩個月的心情低落，就應該就醫。憂鬱症的9種判斷標準包含：對事物失去興趣跟喜好、體重下降或上升、失眠、動作和思考變得遲緩、注意力不集中等。
2021年5月1日 · 根據世界衛生組織（WHO）最新資料，憂鬱症已經是全球第2大疾病，僅次於癌症。許多人都有過憂鬱、低潮的情緒，但嚴重的憂鬱症，卻會造成失能、家庭破碎，甚至身旁的人也陷入憂鬱。憂鬱症真的只是無病呻吟、不知滿足嗎？該如何擊退這悄無聲息，卻侵噬人心的「藍色病毒」？
在英語中，Melancholia 的字根來自希臘語“ μελαγχολία ”，代表哀傷或是黑膽汁的意思。古代希臘人認為，憂鬱是因為黑膽汁失衡造成的疾病。 英語 lugubriousness 則是來自拉丁文lugere，意思是哀悼。 中醫將它列為七情之一，可能是由於心、肝、脾功能失調而產生 [5]。
一、憂鬱症是什麼？為何要重視憂鬱症？人生中難免遇到失意、挫折、讓自己悲傷痛苦的事，因而憂鬱症候群是每個人或多或少都曾經歷的情緒，然而當憂鬱情況變得嚴重時，不只會對生活帶來不便、造成工作效率減退，甚至會產生高自殺風險，因此我們不得不多留意。
憂鬱症是什麼？ 憂鬱症又可稱抑鬱症，讓一個人感到持續悲傷、空虛和無助，嚴重憂鬱症甚至會想要自殺，憂鬱症會持續出現低落情緒，時間長了就會影響到原本的生活、思考方式與行為。 3種憂鬱症種類
抑郁症（台湾作忧郁症）一般指以抑郁为特点的精神障礙： 抑郁障碍（ depressive disorders ）：以心境低落为特征的一类精神障碍，包括重性抑郁障碍、恶劣心境障碍等； 重性抑郁障碍（ major depressive disorder ）：抑郁障碍的典型代表。 也指以抑郁为特点的某类精神状态：
憂鬱症是什麼感覺？除了上述的憂鬱症前兆，也會因憂鬱程度分級而有所不同。不妨透過以下的測試分級表來自我檢測，同時，依據憂鬱症檢測表的分級結果，針對不同程度分級的症狀，也有不同的自救方式。了解憂鬱症才能幫助自己或家人從憂鬱症走出來！
什麼是憂鬱症? 相關
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