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2023年12月16日 · 這一水果功效多！. 防失智又抗發炎 還能降低膽固醇. 國際期刊《營養前線》（Frontiers in Nutrition）研究指出，每天吃100克的蔓越莓或一杯蔓越莓汁，12周後就能明顯感覺到記憶力變好。. （圖／Canva）. [周刊王CTWANT] 不少人提到蔓越莓都會想到能預防泌尿道感染 ...
2024年2月23日 · 另外，麥得飲食建議應避免5種的不利於延緩腦部退化的食物1.紅肉 (家畜:牛、羊、豬)2.人造奶油及動物油脂 (豬油.牛油)3.起司4.甜點5.油炸食物和速食。. 傅丹琪表示，有研究顯示單獨執行地中海飲食或得舒飲食都對預防失智有效，但執行麥得飲食效果更為顯著 ...
2024年2月22日 · 二基醫院慶元宵動動腦防失智 麥得飲食建議報你知 (台灣好報) 「水保‧閱讀角落」深植偏鄉上林國小水保教育知識 (民生頭條) 這1種失智症是假的！ 精神醫揭常被誤解的「5大特徵」：治療後就會好 (健康醫療網) 美調查：青少年狂發自拍照恐產生負面心理影響！
2024年3月17日 · 老年人「做1事」防失智、降血壓，還可以提高睡眠品質！. 研究：唱歌、彈樂器也行. 聽音樂不僅有助於減輕壓力、焦慮和降血壓，還可以提高睡眠品質、情緒等，最近1項大規模 研究 發現，接觸音樂可能有助於增強個人記憶力和大腦健康。. 音樂與降低認知障礙 ...
2024年2月22日 · 2024-02-22 18:00:00 新聞來源 : 健康醫療網 回應 這1種失智症是假的！ 精神醫揭常被誤解的「5大特徵」：治療後就會好 【健康醫療網／記者張慈恩報導】診間裡，一位男士表示他的母親已70多歲，最近記憶力明顯大不如前，讓全家人都很擔心，成為他著急求診的原因。
2023年4月18日 · 可降血脂、防失智？. 營養價值、功效和禁忌一次看. 不論是蘿蔔湯、臭豆腐、大腸麵線，最後都會撒上香菜點綴，它是世界上評價最兩極的食物之一。. 不吃香菜的人可惜了！. 研究發現，香菜有舒緩脹氣、調控血脂、保護大腦、抗焦慮等多種保健功效。. 香菜有 ...
2024年1月10日 · 動手指防失智，這些運動有空就能做！ 動手指對於腦細胞的影響有多大？ 根據韓國媒體韓國廣播公司（簡稱KBS）實測，就算只是單純反覆握拳、放鬆的動作約30分鐘，腦部血流速度也會增加約18％。
