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  1. zh-tw.facebook.com › jppartnersmedical › videos問問營養師：拆解大熱168斷食法｜對3類人無效｜斷食法成功要訣｜ ...

    2021年6月10日 · 【問問營養師：拆解大熱168斷食法】最近168斷食法大熱，唔少名人明星都靠168斷食法成功減磅，但為何對某些人有效，對某些人又無效？今次邀請了註冊營養師林頌雅為大家拆解168斷食法的原理，告訴你這斷食法對3類人無效！還分享了斷食法的成功要訣，一齊睇睇營養師點講？

  2. zh-tw.facebook.com › bookdigestor › posts書米蟲的啃食日記 - #168斷食法對減重有效嗎？... - Facebook ...

    2021年1月13日 · #168斷食法對減重有效嗎？ NEJM在2019年回顧文章中提到間歇性斷食法有助於人們健康、抗老化及改善多項疾病的功效。但斷食法對人們減重是否有益？還缺少大型的人體隨機研究。 我們來看看JAMA2020年關於168斷食法在減重成效的最新研究報告。

  3. zh-tw.facebook.com › Everydayhealth › posts更適合女生的「14/10斷食法 」10個驚人好處：改善膽固醇、預防糖 ...

    2023年3月20日 · 更適合女生的「14/10斷食法 」10個驚人好處：改善膽固醇、預防糖尿病！比168斷食法更好執行

  4. zh-tw.facebook.com › yuhealthtw › posts#營養師Ann #168斷食輕鬆做 全世界捲起168斷食風潮... - 安適生 ...

    2021年11月19日 · #營養師Ann #168斷食輕鬆做 全世界捲起168斷食風潮 從知名女星、到在校學生 常聽到”在執行168 ing“ 但也發現不少辛苦執行後效果不佳 到底問題出在哪呢 ? 這次就讓我們聊聊”168間歇性斷食“~ 在斷食之前，先要了解身體儲存與運用能量的方式 身體運用能量的方式...

  5. zh-tw.facebook.com › hashtag › 常見的168斷食法‪#‎常見的168斷食法‬ - 探索 - Facebook

    在 Facebook 探索 #常見的168斷食法

  6. zh-tw.facebook.com › mingpaoinews › posts明報即時新聞 - 168斷食法近期再次成為話題，澳洲註冊營養師周詠 ...

    2021年5月24日 · 168斷食法近期再次成為話題，澳洲註冊營養師周詠苑接受明報電子平台組訪問，講解168斷食法的原理及健康風險，說明不建議一般人用168斷食法減肥，因為可能影響健康。 https: ...

  7. zh-tw.facebook.com › FitnessFactory › posts#FF居家上工訓練營養菜單｜為什麼要斷食?... - 健身工廠 Fitness ...

    2021年6月17日 · 執行168達2年的宋晏仁醫師最專業斷食大全一次解答 常見斷食QA 斷食有助減肥只是基本，斷食還可以：逆齡、長壽、改善健康、提升胰島素敏感度！不只如此，甚至可以讓你的腦袋更清楚，突破目前的關卡。 而且斷食其實超容易做到，尤其是對於 ...

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