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1. www.storm.mg › lifestyle › 5006567常喝維他命C發泡錠會腎結石？專家揭功效與禁忌，每天勿超過這劑 ...

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   2024年2月1日 · 發泡錠含有鈉 限鈉族群需注意 除了攝取劑量，維生素C發泡錠更該留意隱形的鈉攝取，迅速崩解並製造出啵啵冒泡口感的發泡錠，免不了得添加 ...

2. www.storm.mg › lifestyle › 4519911維生素B群怎麼吃？營養師揭「各類B群攝取完整指南」，2時間服用 ...

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   2022年9月15日 · 維生素 堅果 鮭魚 飲食 豬肉 牡蠣 黑豆 牛肉 營養師 B群 蛤蜊 雞肉 燕麥 糙米 菠菜 維生素B群 酪梨 鯖魚 菇類 魚肉 維生素B12 豆類 海苔 葉酸 干貝 ...

3. www.storm.mg › lifestyle › 4338394新冠肺炎》確診吃什麼可以加速痊癒？營養師1張圖詳解，4大症狀這 ...

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   2023年6月27日 · 高敏敏在臉書分享，新冠確診者常見症狀有虛弱、咳嗽沙啞、腹瀉、全身痠痛，可以多吃以下食物緩解不適症狀： 1.有氣無力 建議攝取維生素B群 ...

4. www.storm.mg › lifestyle › 3177030B群到底要飯前還是飯後吃？藥師揭5大迷思，吃錯根本無效！ - 風傳媒

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   2020年11月6日 · 日前1名網友在PTT發文，原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋，之後習慣性吃了一顆B群，卻與醫學系的朋友似乎鬧翻了，被對方說「沒常識」…，兩人還 ...

5. www.storm.mg › lifestyle › 213851吃錯藥除了白花錢，還越吃病越多！維他命該吃綜合還是單一種，藥 ...

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   2017年1月18日 · 很多民眾愛吃保健食品，無論是錠狀、液狀、膠囊狀，反正吞下去就對了！其中，綜合維他命更是許多人的愛用款，吃一顆就可以補充維他命A、B群 ...

6. www.storm.mg › lifestyle › 21713「把錢省下來吧」 綜合維他命效用有限 - 風傳媒

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   2013年12月18日 · 想多存點錢嗎？這裡有個好方法，把平時購買綜合維他命的錢省下來。根據3份長期追蹤的研究報告顯示，市售綜合維他命與營養補充劑對於預防疾病 ...

7. www.storm.mg › lifestyle › 4346224睡前吃B群改善失眠？他實測1週直呼「真的有效」，營養師：3種人 ...

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   2022年5月23日 · 宋明樺分享工程師朋友的案例，他因為上班工時長、壓力大，雖然每天都有服用綜合維他命的習慣，但晚上仍飽受失眠所苦，長期下來形成惡性循環 ...