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狄鶯 - Heho健康. 標籤： 狄鶯. 有練真的有差 鍛鍊核心肌群的8大好處. 前陣子在美因涉及恐攻，被羈押260天後，被法官判刑滿獲釋回台的狄鶯、孫鵬愛子孫安佐，近日上傳練82秒練肌肉的影片，讓PT... Heho 熱門文章. 1. 整理包 / 為什麼肚子痛？ 一張圖讓你秒懂！ 從腹痛 6 位置看可能疾病、這些症狀當心大病前兆. 2. 整理包 / 我到底是哪裡在痛？ 頭痛有許多種，一次了解從部位看病因及舒緩方式. 3. 手麻可能是身體在求救！ 一張表判讀「手麻」是什麼病. 4. 整理包／新冠肺炎確診症狀已改變！ 2 點跟流感最不一樣、最新變異病毒JN.1是什麼？ XBB疫苗還有用嗎？ 5. 寶林茶室食物中毒／找到了！ 廚師手上驗出米酵菌酸毒素. 影音健康. 【影音】中醫如何診斷疾病？
2018年12月23日 · 前陣子在美因涉及恐攻，被羈押260天後，被法官判刑滿獲釋回台的狄鶯、孫鵬愛子孫安佐，近日上傳練82秒練肌肉的影片，讓PTT的鄉民從負評洗成白的。
2018年9月16日 · 台大醫院骨科部主治醫師楊榮森曾指出，缺乏維生素D會導致成人骨軟化症，以及肌肉無力、易跌倒；而近期美國的《時尚》雜誌及相關新聞也報導，缺乏維生素D的6大現象，提醒民眾多加注意。. 缺乏維生素D的6大現象. 1. 骨質疏鬆 ： 骨質疏鬆患者，容易 ...
2019年1月24日 · 藥補不如食補！ 吃這『五色』食物養五臟. 日期：2019 年 1 月 24 日 作者： 嘎丁. 根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」，代表對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」，分別代表「青、赤、黃、白、黑」，多吃相對應的五色食物，可以保養身體五臟六腑。 不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和及五行相生相剋的關係，合適的搭配飲食即可有助健康，其實只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，達到調和五臟，從而滋補身體的機能。 吃「五色」食物養五臟. 一、青色 ( 木 )（肝、膽囊和肌肉） 多吃青色食物對肝臟有利，它具有舒肝強肝的功能，是人體的「排毒劑」，像是菠菜、綠豆、奇異果等等都是很棒的選擇. 青色食物能起到調節脾胃消化吸收的作用，也可提供人體所需維生素、礦物質及膳食纖維等營養素。
2023年9月27日 · 功效 1 生津止渴. 《本草從新》提到「補肺降火，生津液，除煩倦。 虛而有火者相宜。 」黃千瑞解釋，西洋參可以刺激唾液腺和消化腺分泌，調解水分代謝，藉由產生津液來緩解口渴咽乾狀況。 功效 2 潤肺止咳. 《再新》曾說明：「治肺火旺，咳嗽痰多，氣虛咳喘，失血勞傷，固精安神，生產諸虛。 」黃千瑞進一步說明，西洋參有養陰清熱功效，可以改善虛火引起的咳嗽喘促。 功效 3 補元氣抗疲勞. 西洋參「性涼而補」，《醫學衷中參西錄》曰：「味甘微苦，性涼。 能補助氣分，兼能補益血分，為其性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。 」西洋參可補充元氣，清心安神，處理虛熱、煩躁倦怠，避免過補上火氣。 推薦西洋參 3 藥膳飲品.
2019年2月28日 · 醫師詳解6種藥物的使用法. 日期：2019 年 2 月 28 日 作者： 盧映慈. 馬偕醫院總院副院長葉宏一說，許多患者會認為「西藥傷腎」，因此拒絕吃藥，或是認為自己有達到標準，就不願意服藥，其實這些都是不對的想法，反而會讓自己復發心血管疾病的機率變高，有猝死的風險。 降血脂的用藥太保守. 目前降血脂藥物以他汀類（Statin）為第一線用藥，而且經過臨床研究證實，可以最有效的降低低密度 膽固醇 、以及心血管疾病風險。 葉宏一說，其實這類藥物會引起的副作用非常低，只有少數的病人會有肌肉痠痛的問題，另外在肝病患者身上的使用也要特別小心。 「但現在的用藥還是太保守，很多人會以為，自己只要有在吃藥就算是在控制了，但膽固醇沒有達標，都不算數。
2019年7月19日 · 治癒耳鳴不用藥 耳科權威賴仁淙：做到2件事 耳鳴不再來. 台灣的耳鳴盛行率為14%，也就是大約有322萬人可能遭受耳鳴困擾。. 但是大多數時候，耳鳴並不是病因，絕大部分的耳鳴是身體的警訊，表示身體有地方出現異常，需要找出問題後解決，才能解決 ...
