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補充高蛋白可要聰明選擇，在食物選擇的部分，當然要選吸收利用率較好的”高生理價蛋白質”，也就是黃豆製品、肉類、魚類、蛋類及奶類。但這些食物通常都含有很高的磷，大量食用還是會有飲食中磷過高的問題，特別是市售的奶類及加工的肉品，這兩類是我們建議不要用來做補充蛋白質的食物。
2021年10月29日 · 蛋白質是對身體來說是重要的營養素之一，但要從哪些食物攝取呢？ 樂樂 #高蛋白食物 #蛋白質食物 媽咪拜-親子教養交流團 - 蛋白質是對身體來說是重要的營養素之一，但要從哪些食物攝取呢？
澳洲禿蔘 ， 發透驚人 ，幾支海蔘足夠一家人食用， 澳洲禿蔘口感爽滑， 最緊要帶有好香海蔘味道， 一啲都唔腥、唔鞋、唔韌， 只用少量蠔油去炆就可帶出海蔘香味 海蔘是一種高蛋白質，低脂肪、低膽固醇的食物，特別適合老年人，小朋友，孕婦或產後女仕及體質虛弱的人食用。
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2014年11月2日 · [高蛋白食物有哪些 ?]... 【最好的高蛋白營養補充品-適合洗腎需要補充營養的您】 每次洗腎都會流失蛋白質，您知道嗎? 洗腎個案每個月都必須面對一次抽血報告揭曉的時間，很多人常會被醫生囑咐要多吃高蛋白食物，但是高蛋白食物常也是高磷 ...
2021年10月22日 · 想幫助剛經歷手術的病患儘早恢復體力， 應該準備什麼樣的術後營養品、雞精？ 補充魚湯、大骨湯有幫助嗎？ 手術後飲食原則如下： 1. 充足的熱量 2. 高蛋白質 3. 均衡、而且清淡的飲食 以下將由許育禎營養師為您說明， 如何幫助患者傷口癒合？ 以及應該避免哪些飲食禁忌！ - 【療日子，療癒你的 ...
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- 療日子
2016年12月16日 · Jason Chen 那是吃的動作不一樣吧!! 還有料理的方式XDDD. 烏魚膘有豐富的賀爾蒙以及營養維生素A、B群、E、銅、鋅等營養素，更含有豐富的蛋白質與高度不飽和脂肪酸。. 吃了不僅有益健康，更會讓皮膚有彈性。. 烏魚膘吃起來像豆腐一樣，軟軟香香的。. 但是烏魚 ...
【月膳工房】50秒話你知 妊娠糖尿病是什麼 如果你在懷孕期間出現「三多一少」的症狀， 可能是妊娠糖尿病的徵兆： 尿多 口乾喝水多 食量多 體重下降 一旦患上妊娠糖尿病， 可能會面臨小產、早產、羊水過多、 產後大出血、胎兒異常等風險 而寶寶出生後，亦有較高的機會...
