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2021年10月20日 · 蓮霧口感清脆多汁、清爽可口，更富含膳食纖維、維生素C、鉀、酚類化合物營養多！農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文介紹，臺灣蓮霧約有70%的栽培面積集中在屏東縣，而高雄六龜、嘉義梅山、中埔、南投信義及宜蘭也是蓮霧的重要產地，不同品種會依產季地區不同生產，全年有果；並 ...
2022年3月27日 · 蓮霧深受不少人喜愛，除了糖分不會太高之外，洗乾淨後也不需要去皮就可直接吃，非常方便。對此，營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享蓮霧的4大功效，並提醒，蓮霧不只品種豐富外，營養更是高，所以不妨將它當作水果攝取來源，不僅抗氧化，還能鞏固黏膜健康。1、低GI、控醣 ...
蓮霧，新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊（Eugenia javanica Lam)，又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃，是桃金娘科的常綠小喬木。原產於馬來半島，在馬來西亞、印尼、菲律賓和台灣普遍栽培，是一種主要生長於熱帶的水果。台灣的蓮霧是17世紀由荷蘭人引進台灣，台灣屏東是最有名的產地。
2024年1月23日 · 蓮霧是台灣常見的水果之一，不過你知道蓮霧除了直接吃，居然還可以拿來當作食材，用來拌沙拉、炒青菜和煮鮮魚？專家教你怎麼吃蓮霧。外型像鈴鐺的蓮霧，因果肉質地密實、脆甜多汁，是很多人愛吃的水果之一。而一般以為蓮霧是冬季水果，其實現在透過產期調節技術調整產季，一年四季都品 ...
蓮霧. 蓮霧,水果,蔬菜水果,生鮮,櫻桃,榴槤,奇異果櫻桃,榴槤,奇異果各式規格種類,與優鮮配買1送1-現貨,甜露露X買一送一,五甲木熱門品牌,優惠便宜好價格,值得推薦！.
2022年3月7日 · 蓮霧的五大營養功效. 富含維生素C (10毫克/100公克) 維生素C是知名的抗氧化水溶性營養素，能夠促進膠原蛋白的形成、幫助傷口癒合、促進鐵的吸收、提升免疫力，還能合成腎上腺素，因此日常壓力較大、免疫力較低者，都可以食用蓮霧，增加維生素C的攝取 ...
2021年9月28日 · 蓮霧低糖、護眼、促排毒、顧血管！營養師：糖友一天4顆也OK。圖／今健康提供 口感清脆多汁、清爽可口的蓮霧，是夏季前後台灣常見的水果，近日因農產技術發達，各季節也都有機會吃到不同品種的蓮霧。不過蓮霧的好不僅在於味美，簡鈺樺營養師就表示，其好處也包括含有相當豐富的營養，且 ...
