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2023年6月19日 · 西瓜含有豐富的維生素A、維生素C、水分、鉀、鎂等，特別的是，含有瓜胺酸和茄紅素。. 國泰醫院健康管理中心營養師李郁潔列舉西瓜的好處：. 維生素A 、β-胡蘿蔔素： 預防夜盲症與乾眼症，維生素A能修復皮膚細胞；β-胡蘿蔔素可以保護表皮與黏膜的 ...
2023年8月7日 · 西瓜含水量高達93%左右，每100公克去皮西瓜，熱量約35大卡，不算是高熱量水果。 但要注意的是，一般人愛吃清涼西瓜解渴，一片接一片，很容易在不知不覺間食用過量，飯後來個三、四片就接近百大卡，攝取的熱量往往不如想像中低。
2023年5月25日 · 夏天就是吃西瓜的季節！. 西瓜不論單吃或是打成西瓜汁，都能讓人快速止渴，而且西瓜水分含量多，還具有利小便、降血壓的好處，都讓西瓜成為 ...
2018年7月9日 · 夏天是西瓜的產季，西瓜不僅甜美多汁，也具有很高的營養價值，不過某些特定體質的人應避免多吃。 生命時報訪問教授和營養師，揭露怎麼挑選優 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2023年5月4日 · 西瓜熱量不高，卻有著豐富的茄紅素等營養價值與功效，整顆買回家的西瓜該怎麼切？又有什麼方式可以快速剔除西瓜籽，讓西瓜更好入口呢？
台灣西瓜全年盛產，掌握各產季秘訣. 台灣得天獨厚的地理環境，孕育了四季盛產的西瓜。. 在炎炎夏日裡，咬下一口冰涼多汁的西瓜，是消暑解渴的最佳良方。. 而台灣的西瓜產業，更是全年無休，從春、夏、秋三季，都能品嚐到不同產區的特色西瓜。. 春作 ...
2023年5月16日 · 夏天就是吃西瓜的季節！西瓜不論單吃或是打成西瓜汁，都能讓人快速止渴，而且西瓜水分含量多，還具有利小便、降血壓的好處，都讓西瓜成為夏天人氣水果之一。
2019年6月25日 · 台灣的西瓜品種多到讓人數不清，但大家最常稱呼的還是「大西瓜」和「小（玉）西瓜」2種，依產區不同，在3～7月之間輪番上陣。 「小玉」這個品種經過改良後其實已經絕種，「小玉西瓜」現在反而變成消費者對「小西瓜」的通稱。
西瓜 （ 學名 ：），古稱 寒瓜 ，是 葫蘆科 西瓜屬 的一種植物或其果實。. 原產於 非洲 ，是一種 雙子葉 開花植物 ，形狀像 蔓藤 ，呈羽毛狀。. 它所結出的果實是 假果 ，且屬於 植物學家 稱為 瓠果 的一類。. 果實外皮光滑，呈綠色或黃色及有深綠色 ...
