失眠自療法黃勝雄 相關
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失眠自療. #休息與睡眠. 簡介. 睡眠佔了人生約三分一的時間。. 正視睡眠困擾對提升生活質素有莫大的幫助。. 除了讓我們恢復體力以應付每天的生活外，睡眠亦有提升學習能力和調節情緒等重要功能。. 可是，現代人生活繁忙，每天面對勞碌的工作及不同的壓力 ...
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2020年7月7日 · 醫師推薦9大穴道，讓失眠的你獲得救贖。（示意圖／記者謝婷婷攝） 圖、文／ 健談 睡不著、睡不飽似乎是現代人的通病，即使白天忙了一整天，晚上躺在床上卻莫名的睡不著、睡不好，該如何改善？中西醫師陳至奐醫師表示，不妨多按壓助眠穴道，可幫助身體放鬆、更好入睡。
2012年9月16日 · 失眠不再來，落枕不再有，一夜好眠、提高睡眠品質的睡眠記憶枕 老是睡不好？白天靠咖啡提神？很可能只是因為您睡錯枕頭和床墊了！ 睡眠達人的專利測試法，只要30秒，告訴您哪裡出錯了！ 我相信，睡眠品質若
書名： 失眠可以自療. 作者：楊建銘. 出版社： 時報出版. 出版日期：2010/03/14. ISBN：9789571351834. 好好睡專家政大心理系楊建銘教授，從認知行為療法，幫你打破睡眠迷思，讓你從此不再為失眠所苦。. 除了改變睡眠觀念外，楊教授也教你11種好睡技巧，從好眠 ...
概觀 概觀 黃勝雄醫師診所 , 主治：失眠診療、過敏性鼻炎、氣喘、痛風、失眠、自然療法，黃醫師特別研究電解質熱飲輔助治療過敏病、鼻炎、氣喘、濕疹、痛風、失眠、憂鬱癥等等 , 譽滿杏林。其熱心投入公益 , 積極參加基隆東南扶輪社，並於1994~1995年間榮任國際扶輪3490地區總監 , 帶動扶輪社投入
黃勝雄（1990年12月3日 — ），台灣 阿美族裔棒球 投手，曾經效力於中華職棒 富邦悍將隊。 2013年11月28日參加 新人選秀會 ，被 義大犀牛 隊以第一輪第三順位選進，原被設定為 先發投手 ，由於續航力等問題於隔年逐漸調整為中繼後援角色，2016年則為 守護神 。
