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2020年3月18日 · 女人此生必學12招「女上男下」！. 99%男生愛在下面讓妳搖. 「女上男下」對很多女生來說並不容易，雖然我們都知道「付出就會有回報」像是更美妙 ...
2017年5月6日 · 對於男上女下的體位都感到厭倦了？其實女生們可以大膽嘗試女上男下「騎乘式」，運用自己的身體重量喬到剛剛好的位置，自行掌握角度與深度，還能以絕佳的視野看男伴高潮的模樣；從底下往上看的另一半也能好好欣賞你的賣力演出，性感又激情。
照理來說，女上男下的姿勢除了能達到陰道高潮之外，也能同時刺激到陰蒂。 如果始終無法達到高潮，那就是角度問題，妳可以稍微前後、左右移動妳的臀部，排除障礙，找到最完美的位子。 至於太深了？ Layla Martin說：「如果因為太深而感到不舒服，可以試著向前躺、用手抓著對方的肩膀，稍微撐住自己。 做愛最重要的原則，就是不要因為疼痛而放棄，應該是要不停地去嘗試和調整。 6. 該怎麼搖才對？ 終於找到最佳角度和姿勢，卻因為不知道該怎麼擺動身體而陷入困境...首先，妳要先意識到妳不需要像個舞者一樣完美，不要在意快慢，透過放鬆自己僵硬的身軀，找到適合自己的節奏。
其實男下女上的姿勢只要注意力道跟角度，就不用害怕雙方會受傷或不舒服，反而能讓妳更盡情的享受愛愛過程哦，趁這個浪漫的季節跟你的另一半來一場炙熱的性愛吧！
2017年5月26日 · 1.撫摸胸部. 乳房和乳頭是許多女人的敏感帶，可讓另一半在女上位時，挑逗、撫摸、揉搓妳的胸部，能讓你更舒服，對另一半來說也是一種刺激的視覺享受。 2.試試蹲姿. 當女性享受上位時，建議採取「蹲姿」，別完全跨坐在他身上，也不要重重往下壓，這樣一來，也會更容易控制角度及深度。 3.來點小玩具. 愛愛時，可增加一些「可穿戴」的小玩具，相信會增加更多情趣。 4.夾緊雙腿....
2021年2月4日 · 步驟 1‧採取正確的角度. 多數女生在就定位的時候，第一直覺是直接跨坐在男人身上，然後妳和男人的上半身便會呈現直角90度，這樣一來，不但表現不好、難施展，也讓膝蓋承受不必要的壓力。 正確的黃金角度是女生向前傾，拉近彼此的距離，讓雙方上身的角度介於45度，使得騎乘更舒適輕鬆。 步驟 2‧將妳的雙手輕輕放在他耳朵兩側或雙肩上方. 如果步驟1讓妳看得似懂非懂，沒關係，這個步驟是「坐而言不如起而行」，有沒有秒懂不要緊，做對最重要。 總之，當妳將雙手輕放在男人的耳朵兩側或雙肩上方，妳的臀部會很自然向後延伸，整個重心便落在他的屌上面。 這個「起手式」就好比在騎古早時期的「野狼125」摩托車，身體向前傾，重心就會往後，正確的姿勢是成功的一半。 步驟 3‧拿枕頭墊在男人臀部下增加活動高度.
2023年3月1日 · 日本超人氣AV女優深田詠美曾在來台訪問時，親自教學進行騎乘式挑逗男性的技巧，秘訣就是，在激戰搖晃的同時，先將對方乳暈用拇指和中指撐開，再用食指挑逗乳頭，然後溫柔用指溫柔腹摩擦，她笑著表示，這招常讓她的對手招架不住，每次都成就感滿滿呢！ 坐滿坐好＋360度急速搖擺....
2021年1月20日 · 如果要選出一個最愛的性愛姿勢，相信許多人會把票投給「女上位」，這個姿勢讓女性握有性愛節奏的掌控權，可以主動滿足自己的需求；而對男性來說，這個姿勢不僅不會太吃力，也相當具有視覺享受的樂趣，以下是8個女上位時的小建議，讓你們的性愛更加 ...
2015年12月5日 · 但是如果你本身的下盤比較不穩，很多人做幾下就會腳酸，這個時候可以看看以下的影片，日本女生親自傳授的訓練法，在愛愛之前，你可以先做 ...
2016年11月2日 · step1：將身體如拱橋拱起. step2：彎曲手肘、然後身體向下接近地板、整個臀部往地移動、讓 整個身體往前推 、直到手臂打直. step3：身體推出去的同時， 頭往上看 、停留一下. step4：回到原來位置、如此重複做10次. 伏地挺身能強化 手臂 和 胸肩 的肌肉強度 / 圖片來源. 這版本的伏地挺身示範，在身體往前推時並沒有推至手臂打直的地步、頭也沒有向上抬。 讀者可依自己喜好選擇練習方式！ 姿勢2:女上男下. / 圖片來源. 各位一定會嚇一跳：「 什麼？ 這個姿勢也要健身練習？ 」沒錯！ 難不成你平常 都像死人一樣 躺在那裡嗎？ 難怪女生覺得你不夠力！ 想做這個姿勢，被騎的人必須要 保持運動中的平衡 ，所以你的 腹部 和 臀部 必須相當有力。
