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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200928001223-260405早餐吃蛋配牛奶 營養師曝四大好處：減肥效果驚人 - 生活 - 中時 ...

    2020年9月28日 · 早餐吃蛋好處多！營養師劉怡里上節目表示，「水煮蛋」的營養價值最高，因為其吸收、利用率將近99%，而早上吃蛋除可防失智、助眠，還可幫助 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210225001800-260405早餐該吃蛋嗎？醫揭最養胃降血糖早餐4元素 - 生活 - 中時新聞網 ...

    2021年2月25日 · 早餐到底該不該吃蛋？許多人怕膽固醇高不敢吃蛋，不過醫師表示，其實早餐最不可或缺的營養就是蛋白質。 吃早餐可以啟動身體一整天的代謝 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180130000012-260418你每天都在吃嗎？ 這4種早餐搭配熱量大爆表 - 健康 - 中時新聞網 ...

    2018年1月30日 · 早餐是人一天當中最重要的一餐，在台灣想吃早餐非常方便，不管你要中式還是西式，各式各樣的早餐都可以買的到，就算睡過頭也還有便利超商 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210927005216-260418吃1根熱狗少活36分鐘！長壽吃法曝光 這10％是關鍵 - 新聞快遞

    2021年9月27日 · 吃1根熱狗少活36分鐘！. 美國研究指出，從飲食可以看出壽命長短，營養師透露長壽吃法，10%是關鍵。. (示意圖/達志影像) 喜歡吃熱狗的人要注意了 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240507001182-2604183常見早餐超NG！營養師揭7款神搭配 鐵板麵也能吃 - 健康 - 中時 ...

    2024年5月7日 · 3常見早餐超NG！. 營養師揭7款神搭配 鐵板麵也能吃. 油條＋豆漿是常見的早餐組合，因油條脂肪含量高，被列為NG早餐。. （示意圖，Shutterstock／達志 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230502003453-260405她怨男友早餐吃肉燥飯、陽春麵 全網讚爆：超幸福 - 生活 - 中時 ...

    2023年5月2日 · 台灣早餐選擇多樣，一名女網友表示，男友早餐都帶她去吃肉燥飯和陽春麵，讓她受不了上網發文抱怨，沒想到意外引發網友熱烈討論並分享自己的 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180128001240-260418拉肚子除了吃白吐司與稀飯 這5種食物也可以 - 健康 - 中時新聞網 ...

    2018年1月28日 · 拉肚子令人難受，許多人遇到時，多以白吐司與稀飯代替平常所吃的食物，期望身體能夠盡快恢復，有國外專家另外指出5種，遇到拉肚子可吃的食物 ...