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2023年10月8日 · 高密度膽固醇（HDL）太高太低都不好，過高的HDL也可能與特定心血管事件相關。 根據 國健署的建議 ：男性＞40 mg/dL或是女性＞50 mg/dL。 過去西方的大型流行病學觀察研究發現，血清中如果有較高的HDL的人，他們的心血管疾病發生率比較低。
2021年10月19日 · 高密度膽固醇（HDL）也被稱為「好的膽固醇」，它能協助將血管壁上的膽固醇清除，對心血管疾病的發生有保護效果！. 但其實，高密度膽固醇太多也沒好處，歐洲心臟學會的研究顯示，超過100mg/dL以上，死亡率就會開始增加。. 好的膽固醇比較多，其他膽固醇 ...
2023年8月8日 · 高密度脂蛋白是將周邊的膽固醇運回肝臟代謝，就像回收車，避免過多膽固醇在血管中沉積造成傷害，俗稱「好的膽固醇」。 而低密度脂蛋白，則負責將膽固醇從肝臟帶到周邊組織利用，當低密度脂蛋白過高，會增加血管阻塞、心臟病風險，俗稱「壞的膽固醇」。 過往會認為HDL要愈高愈好，LDL愈低愈好，但近期研究指出，不該只用好壞的概念區分兩者。 看更多： 高勝美凍齡近況曝光 54歲靠2招越活越年輕！ 愛吃1食物抗老、降膽固醇. 過高的HDL並不見得是好事！ 陳郁涵進一步表示，HDL相當脆弱，容易因體內發炎、不健康的飲食或是高血糖等因素受損，進而形成「失能型HDL」，此時就無法有效率的將周邊膽固醇運回肝臟，且會造成血管發炎。
怎麼改善？. 膽固醇過高原因、症狀解說. 2017~2020年的調查顯示，18歲以上國人有高血脂的比例竟高達25.6%相當於每4人就有一人是高血脂，並且有逐年升高的趨勢。. 由於高血脂症在初期不會有任何症狀，但當過多脂肪長期囤積在血管內壁卻無加以控制，即會造成 ...
2022年10月10日 · 低密度膽固醇過高會增加心臟病、中風風險，正常值建議控制在總膽固醇200、低密度膽固醇129 mg/dl以下，可以藉由飲食、運動、維持體重與血糖管理等方式治療改善
2024年3月27日 · 膽固醇是一種重要的脂質物質，對於身體的功能至關重要，但高密度和低密度膽固醇的水平對心血管健康有不同影響。 有效控制膽固醇水平需要適當的飲食調整、運動和可能的營養補充。
2022年4月19日 · 高密度脂蛋白膽固醇過高，是罹患高血脂嗎?高血脂症是指「低密度脂蛋白膽固醇」或「三酸甘油脂」偏高，若「高密度脂蛋白膽固醇」超過正常數值，並不算是高血脂症；但數值偏低，則增加心血管疾病的風險。
2023年8月3日 · 這項檢查是檢驗HDL-C的血中濃度。. HDL-C代表「High Density Lipoprotein Cholesterol」，意思是高密度脂蛋白膽固醇。. HDL的功能是回收血管中過多的膽固醇，同時清除積聚在血管壁上的膽固醇，並將其送回肝臟，所以HDL有抑制動脈硬化的作用，因此被俗稱為「好的膽固醇 ...
膽固醇過高一般會先建議從生活方式改善（包括飲食習慣、運動、減重、戒菸），目標包括『降低LDL膽固醇』及『提高HDL膽固醇』，如果生活方式改善後，膽固醇仍降不下來，才考慮合併藥物治療。
2023年11月11日 · 【高密度膽固醇】為何是好膽固醇？ 測試、正常值和控制方法. 膽固醇正常值是多少？ 膽固醇的正常值可以根據特定的 驗血 結果來確定，通常以毫摩爾每升（mmol/L）或毫克每分升（mg/dL）為單位。 以下是一般情況下的膽固醇正常值範圍： 以上正常值僅供參考，實際的正常值可能會因年齡、性別、個人健康狀況和其他因素而有所不同。 請諮詢你的醫生或醫療專業人員，以了解你個人的膽固醇目標和最適宜的控制方法。 5大影響膽固醇的因素. 膽固醇水平受多種因素的影響，以下是5大主要影響因素： 飲食. 攝入高膽固醇食物（如紅肉、奶製品、蛋黃）和飽和脂肪（如動物脂肪和加工食品）可能導致膽固醇水平升高。 高纖維飲食、健康脂肪（如橄欖油、堅果和魚油）以及豐富的水果和蔬菜則有助於維持膽固醇水平。 運動和體重.
