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2023年5月24日 · B群加咖啡為什麼會失去功效？. 咖啡中的咖啡因成分會加快人體的血液循環，同時也會加速維生素B群的消耗，B群和咖啡一起服用，不但無法達到提神效果加倍的目的，更會讓人越感疲憊；而且各種維生素B都是水溶性維生素，容易因咖啡而流失。. 因此，服用B群 ...
2023年6月21日 · 為了追求健康，許多民眾有攝取維生素B群的習慣，而日本大廠推出的「合力他命」是許多台人赴日最愛搶購的保健食品之一，近日就有網友發現，美式賣場好市多推出「合力他命－愛A25」糖衣錠特價活動，專案優惠價為7
2023年9月6日 · 維生素B是人體所需的重要營養素，這些營養素很多都要靠飲食攝取，但是我們卻不太知道，哪些食物中含有維生素B，維生素B功效又是什麼。營養師Ricky's Time告訴你5種富含維生素B的食物，並介紹維生素B功效，同時也說明哪種人需要多攝取維生素B，讓你能夠根據自己的狀況選擇適合的食物來吃，也 ...
2023年5月16日 · 對此，有營養師就解釋市面上常見B群的正確功效及吃法，避免吃錯反而提神不成更想睡。 生活中心／張家寧報導 許多民眾為了提神，都會購買營養補充食品，其中最為常見的就是B群。
2023年9月23日 · 吃B群為什麼會讓尿特別黃？補充綜合維他命或提神能量飲料後，尿液的顏色會變得很黃，這就是因為維生素B2溶解在尿液裡的關係。食安專家韋恩在個人網誌中發文解釋，維生素B2如同其他維生素B群也有很好的水溶性，所以在攝取後，多餘的量會被排泄到尿液中，但是這是正常的。
2023年5月27日 · 保健食品常被視為維生素補給的重要來源，而B群是人體每天所需的營養素，從小孩到老年人都需要，加上維生素B 群可說是最早開發出來的營養補充品，使用歷史久遠，民眾對它並不陌生，也相對覺得安全。醫師表示，以相當受歡迎的B群而言，其成員會各自產生不少「隱藏版功效」。像是B1、B6、B12 ...
2016年5月5日 · 【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】常聽人說：「累的時候來一顆B群，就能提神醒腦、消除疲勞？」馬尚榮藥師表示，通常只有在因缺乏B群而引發疲勞、嘴破、口角炎等狀況下，或是B群消耗量較大的熬夜、壓力大等族群，補充B群才有實質上的幫助。
