搜尋結果
2017年11月27日 · 我們一天中的意志力有限【註5】，所以要盡量避免給意志力不必要的功課。. 意志力若用完了，就像只剩5％電力的手機電池一樣，什麼事也不能做，只有吃飯、睡覺（睡好覺尤其重要）才能把電池重新充飽，明天再來。. 根據紐約時報記者兼作家Charles Duhigg所寫 ...
2020年7月24日 · 可能會造成流產的精油都具有強力的通經效果，易導致子宮劇烈出血和流產。. 而且這些精油不應該作為終止妊娠的手段，因為其帶有毒性，並且會對孕婦本身造成傷害。. 包含：. 二、避免接觸遭禁用的精油。. 由於具有毒性，某些精油遭到國際化妝品香料協會 ...
2018年6月21日 · 改變自我對話能產生強大的效果，使你擺脫因為猶豫、優柔寡斷而產生的拖延行為。. 把自我對話的重點放在選擇與承諾上，如此一來，你就能慢慢把精力導向目標，賦予自己更多力量，不再自覺是個受害者。. 「我應該去做，但我不想；我必須去做，因為他們叫 ...
2018年8月27日 · 這篇文章來跟大家聊聊震波治療的原理、治療流程、費用、適合的症狀，以及千萬不能震波的狀況。 文：好痛痛、羅一強物理治療師 很多網友來信詢問，說醫生建議他做體外震波治療（Extracorporeal Shock Wave Therapy, ESWT），或是跟好痛痛說他做過震波治療等等。
2022年9月28日 · 如同前面所說的，懷孕的腰痛大多來自於韌帶、肌肉的鬆弛，造成穩定度不夠，讓骨頭移位產生疼痛。. 所以要預防懷孕的腰痛，核心肌群的訓練是很重要的。. 通常我也會建議周遭懷孕的友人多做孕婦瑜珈，凱格爾運動也是如此。. 而網路雖有很多建議孕婦的 ...
2023年11月20日 · 很多女性朋友會問：「35歲是高齡產婦嗎？」，答案是「Yes!」。35歲以上就會被歸列在高齡產婦，不論是受孕機率、懷孕及生產過程風險都更高。但是，即使女性年齡過高、或甚至已經沒有卵子能用，只要子宮功能仍健全，都還能選擇借卵生子，或使用年輕時冷凍的卵來生子喔！
