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2010年2月1日 · 5種人吃錯更傷身. 吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。. 超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一產品外，業者推出五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目，鼓勵大家吃得更健康。. 2010-02-01. ．文 ...
2005年3月1日 · 打電腦螢幕略微向下傾斜、使用防反光螢幕，拉上窗簾都可減少反光。. 二、讓眼睛休息：. 操作電腦每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，年紀愈小，操作時間愈短。. 美國梅約醫學中心更建議，每10分鐘就把目光從螢幕上移開，花10秒鐘注視遠物或向上看。. 休息時可讓 ...
2021年2月27日 · 緊急救護技術員（EMT）的工作是緊急醫療救護處理，他們常穿梭在大街小巷，當您聽到救護車鳴笛聲時，也就是他們工作的開始。. EMT的工作內容包含創傷及非創傷的處理，常見的非創傷處理像是：救護現場的基本生命徵象評估、給氧或是OHCA（到院前心肺功能 ...
2022年10月14日 · 低GI飲食只要掌握「一飯二菜三指肉」3原則，可讓血糖不易劇烈上升，加上控制份量及均衡飲食，就能同時攝取足夠營養。. 一飯： 攝取加工少且優質低GI澱粉食物。. 二菜： 每餐選擇3種以上不同顏色的蔬果（如番茄、茄子、菠菜）和不同部位的蔬菜（如花椰菜 ...
2021年9月1日 · 你打過119嗎？什麼情況最該打？119和民眾、119和醫院之間怎麼樣溝通連結最有效率？《康健》急救城市封閉式論壇，邀請產官醫學各界急救專家——臺大醫院急診醫學部主任黃建華、雙和醫院中風中心主任陳龍、台灣神經創傷學會理事長李旭東、新北市政府消防局緊急救護科科長林士閔與健保 ...
2024年1月3日 · 糙米的保健功效？糙米由於營養保留完整，因此不只能吃得飽，還有5大保健功效： 飽足感夠、助體重控制：糙米富含膳食纖維，可提升飽足感、減少醣分攝取量，進而幫助體重控制。根據2021年一份回顧性的研究，攝取未精緻過的全穀類，例如糙米，可以降低肥胖風險，原因在於這些未精緻過的全 ...
2020年1月22日 · 兩軍交戰，要知己知彼，才能百戰百勝。若是敵人深不可測，不知來自何方、藏身何處、卻招招見血，還得和它近身肉搏，這戰役，肯定慘烈無比。事隔17年，2019年12月，中國武漢竟然再次發生「嚴重感染性肺炎」，病人都與野生市場相關，疫情快速蔓延，迄今不到一個月，中國有400多個病例，巳有9 ...
