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今日秋分，晝與夜終于和解，秋色平分，碧空萬里。秋分這一天，陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，北半球從這天起過渡到晝短夜長，秋天正式到來。豎蛋和吃秋菜，是很多地方的秋分習俗。而“養生”才是秋分節氣后的重點，正式進入秋季，天氣轉涼，空氣干燥，這個時候的飲食應以“溫補潤燥
秋分養生之道 「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉」，天氣開始慢慢轉涼 ，秋分來臨，這是我們迎接涼爽秋季的時刻！ 養生穴位按摩 太溪穴 太溪穴位於小腿部，是釋放壓力和平衡體內能量的理想點，讓您感受身心的平靜與放鬆。
2023年9月24日 · 秋分是一年中陽消陰長的開始，陽氣漸漸收斂，陰氣慢慢增長，萬物生長方向走向收藏，因此，「秋燥」、「秋收」兩個秋分開始的節氣特性會產生 ...
9月23日，我們將迎來秋分節氣。今天就和大家聊一聊秋分時節的養生之道。01避涼燥入秋之後，降雨減少，濕氣去而燥氣來。初秋氣溫高，則燥而熱；深秋氣溫低，則燥而涼。秋分過後，人們易出現鼻咽乾燥、口舌乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、皮膚粗糙及發癢、便秘等一系列症狀。
2023年9月22日 · 秋分養生之道 「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉」，天氣開始慢慢轉涼 ，秋分來臨，這是我們迎接涼爽秋季的時刻！ 養生穴位按摩 太溪穴 太溪穴位於小腿部，是釋放壓力和平衡體內能量的理想點，讓您感受身心的平靜與放鬆。
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2015年9月22日 · 秋分，是24節氣中的第16個，秋分的來臨代表秋天已過了一半。此外，秋分時節太陽又回到了直射赤道，南北半球晝夜均分，往後北半球晝短夜長，南半球晝長夜短。農諺說「一場秋雨一場寒」，也道出秋分過後北半球氣溫會逐漸降低，迎接冬季到來。
