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2023年10月10日 · 想懷孕要先學會營養如何吃、保健食品怎麼挑選，讓你順利懷上小寶貝！ 備孕飲食－女性9大營養保健食品、維他命推薦 卵子品質是備孕成功的關鍵之一，常聽到準備懷孕前需要養卵90天，這是因為一顆健康的卵子生成大約需要90天，因此維持良好的習慣及正確的營養補充是很重要的！
瑪卡（Maca）是一種原產於秘魯安地斯山脈高地的植物，其『根部』被廣泛用於烹飪和傳統醫學中。也因為外型酷似人參，因此也被稱為「秘魯人參」 而瑪卡依照『根部』的顏色不同，依照珍稀程度，共可以分為【 黑色、紅色、黃色 】這 3 種顏色的瑪卡：
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2024年3月8日 · 瑪卡是男人營養選擇中熱門保健食品之一，尤其在體力加強、備孕、精子活動力、精液品質方面。不過市面上馬卡品牌眾多，其功效到底有沒有幫助呢？劑量要吃多少？複方成分比較有效果嗎？ 營養專業團隊已結合實測和PTT、Dcard、Mobile01…等各大論壇網友評論，整理出8個知名瑪卡品牌的評比、介紹 ...
2018年6月1日 · 藥局裡琳瑯滿目的保健食品，用途各不同，究竟步入中年後，該不該補充保健食品？專家指出，營養補充品是為了「補不足」，而不是為了治病，只要觀念正確，適當補充保健食品的確有益處，但該如何吃效用會更好？
