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2010年3月1日 · 建議你從今天起，熟練下面這十種加強記憶力的方法：. 一、想要「頭好」，身體先要「壯壯」： 你經常運動嗎？. 運動能夠促進腦部的血液循環，提高靈敏度，是防止記憶力衰退最好的方法之一。. 專家推薦你多做有氧運動，特別是需要複雜協調動作的運動 ...
2016年1月1日 · 分析中高齡學外語跟年輕人有何不同，除了態度積極認真，對老師非常尊重、凝聚力很強。 30出頭的英語講師黃韜瑋說，中高齡同學上下課都對老師很尊重，每次出國還準備小禮物給他，噓寒問暖好貼心。
2023年5月15日 · 如何辨別躁鬱症？躁鬱症又可以分成3種不同的亞型，包括一型、二型以及循環型，症狀如下： 一型躁鬱症：病人會有狂躁、輕躁和憂鬱的症狀。 二型躁鬱症：病人不會有狂躁的狀況，只會在輕躁和憂鬱之間反覆發作。 循環型躁鬱症：症狀相較上述兩者更輕微，只會有輕躁和輕鬱的狀況。
2017年9月14日 · 你貧血嗎？還是有感染？每次到醫院只要抽血，幾乎都會抽這項，就是血液常規檢查（complete blood count; CBC）到底什麼算是「常規」？要看懂血液常規檢查，有這篇就夠。家人抽血看不懂嗎？還不快收藏起來！ （友善閱讀：附錄裡有完整的血液常規檢查正常範圍喔。）
2023年4月20日 · 一次掌握梅毒傳染、治療和預防. 梅毒是性傳染病，主要原因是感染梅毒螺旋體。. 梅毒症狀在初期不明顯，後期則可能導致皮膚病變、神經系統損害等嚴重併發症，正確預防和治療是避免梅毒感染的關鍵。. 梅毒是什麼？. 如何感染？. 梅毒是很常見的性傳染病 ...
2024年4月15日 · 超慢跑的3大好處 提升整體健康：超慢跑是有氧運動，可增強心肺耐力，讓心臟每次跳動能夠輸送更多的血液和氧氣到全身，對呼吸、心臟、循環和肌肉等系統的健康大有裨益，不只能預防疾病、改善慢性病，還能紓解壓力，提高睡眠品質。有研究發現，比起激烈的運動，低強度的超慢跑更能有效地 ...
2023年1月30日 · 幸福感量表：測你的幸福感指數 市面上有許多幸福量表，包括牛津幸福量表（OHI）、陸洛幸福感量表等，有些幸福感測驗的題目較細，有些能較快作答完畢，但內涵大同小異，不外乎量測一個人在自尊滿足、人際和諧、工作成就、生活體驗、健康狀況等方面的指數。
