搜尋結果
2018年12月12日 · 高麗菜能防癌、顧胃、補骨 但要這樣煮才有效. 「著時」的蔬菜最美味，冬天的高麗菜鮮甜清脆，不僅口感佳，營養更是滿分，高麗菜不僅具有抗癌的作用，因為它含有維生素K、鈣質，有助於骨骼的合成，營養師提到，留意烹調方法，才能吃到最完整的營養 ...
2020年4月10日 · 延伸閱讀：便祕10年會得腸癌？9旬老翁長期仰賴軟便劑，竟養出4公分腫瘤！ 至於沒有症狀的民眾，可以考慮50歲後進行糞便潛血或大腸鏡篩檢；有家族大腸癌病史的民眾，應考慮提前10年從40歲開始篩檢。 Q2 大腸鏡可能引起哪些不適感？ 一般而言，大腸鏡是由130公分或160公分內視鏡管經由肛門口置 ...
2022年6月30日 · NG行為讓冰箱成「吃電怪獸」 教你8絕招聰明省電、電價漲也不怕. 炎炎夏日，民眾用電需求大，除了冷氣，冰箱可能是「吃電怪獸」之一，尤其20年前製造的冰箱，耗電量更是大。. 台電指出．若家中有這樣一台老舊的「電老虎」，年耗電量恐是現在變頻冰箱的2.5 ...
2022年1月24日 · 蒜頭4大保存法 賴淑娥指出，坊間有許多方法可維持蒜頭營養與新鮮度，略分為4大派，如放風派、密封派、冷藏派與冷凍派，都是延長保存蒜頭的可行方法。放風派主要是將買回來的蒜頭，用透氣網袋吊掛陽台通風，讓陽光保持蒜頭不受潮；密封派則是用紙巾包覆蒜頭，吸收多餘濕氣，裝進密封袋或 ...
2020年3月16日 · 台大營養課老師親身實驗：4個月瘦17公斤 10年不復胖的祕訣. 台大營養教師洪泰雄在國內推行「35921」飲食原則已逾6年，其中一項原則便是從蛋白質吃起。. 《糖尿病治療》期刊研究一樣支持這項飲食法則，從蛋白質食物開始吃，最後再吃碳水化合物，不但會增加 ...
2023年3月30日 · 想顧腸胃、降血脂就吃「杏仁」！. 中醫大推2功效 吃錯「杏」當心中毒心悸. 杏仁營養十分豐富，在中藥中還有通便、止咳的功效。. 中醫師指出，杏仁又分為杏仁果與杏仁，其中杏仁又分為南杏與北杏，北杏需要經過加熱處理才能使用，生食過量恐有中毒的 ...
2019年11月22日 · 安神補腦茶飲. 另外在日常中，顏明鴻提到，也可透過「安神補腦茶」來預防、延緩失智。. 材料：當歸3g、熟地3g、石菖蒲3g、遠志3g、500c.c.水. 作法：把藥材洗淨，與水一起放進水壺裡，用大火煮沸，再用小火煮30分鐘，濾渣即可。. 說明：當歸和熟地具有補益肝 ...
