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2023年10月11日 · 剛出生嬰兒，第一個月內新手爸媽一定手忙腳亂，深怕自己沒做好，本篇文章分享新生兒出生，需要做的10件事，幫助爸媽更從容地面對各種突發狀況。. 1. 哺餵： 剛出生的嬰兒食量不大，需要頻繁的哺餵，通常每 2-3 小時一次，進行母乳哺餵或配方奶均可 ...
2022年1月19日 · 新年是華人重要的節慶，大家在這時候會與家人團聚和旅遊等。大家過年時最開心莫過於吃豐富的年菜和一起玩遊戲吃零食，所以大家在過年時體重也會不小心胖了好幾公斤。因此在過年期間飲食的選擇也是相當重要的。主要把握三低一高(低油、低糖、低鹽、高纖)的飲食原則，也是能開心健康過好 ...
2022年8月17日 · 每日 食用1次 在 飯後搭配溫開水食用2顆 幫助 調節生理機能 它豐富的營養素．可以調整體質．幫助排便順暢．護肝顧胃並且舒緩不適 健康好蒡-高積能牛蒡精華素膠囊 不會讓人產生依賴性. 更沒有副作用. 所以不限於固定時間食用但如果平常容易感到壓力或是 ...
2024年4月12日 · 保健食品的原料來源大致可分為動物、植物、微生物類及其他。不論是何種類別的原料，在開發時均須透過多項研究實驗來證明其功效。而相同原料的萃取物，使用不同製造方法，最終效果可能也有差異。建議民眾在選購保健食品時應仔細挑選經過驗證可信賴的產品。
2021年6月11日 · 基本上，保健食品 當中含有的甜味劑熱量幾乎為 0，對熱量攝取不會有太多的影響。而不同甜味劑在入口之後，會影響的生理機制也不盡相同。益生菌、膠原蛋白中加上甜味劑，最主要是可以增添保健食品本身的風味。另外，甜味劑對身體不全然 ...
2019年12月20日 · 必補營養素3／鈣質. 含鈣食物中的鈣離子，能激精子成熟，適度補充富含鈣的食物，對改善男子生殖能力。. 含鈣豐富的食物包括：小魚乾、蛋黃、大豆、海帶、芝麻等。. 必補營養素4／支鏈胺基酸（BCAA）. 營養師趙函穎表示，支鏈胺基酸（BCAA）例如：白胺酸 ...
