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  1. www.msn.com › zh-tw › news昨天吃什麼還記得嗎？營養師曝失智症「12大成因、解方」揭預防關 ...

    高血壓－採用「地中海飲食 」 6. 肥胖－維持適當體重，BMI在18.5-23之間尤佳 7. 聽力受損－盡量不長時間使用耳機，避免噪音 8. 憂鬱－多吃有鈣、鎂 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › news烹調5原則看這裡！春節圍爐確保飲食安全 - MSN

    Newtalk新聞 今(9)日行政院食品安全辦公室提醒民眾，農曆春節歡慶之餘仍須注意飲食衛生，自行烹煮食物時，須把握「5要原則」，包含：「要洗手 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › news暢享地中海10國特色菜 飯店Buffet匯集逾30道異國美饌獻客 - MSN ...

    用清新健康風格的飲食迎接生意盎然的春天，台北遠東香格里拉的遠東Café自助餐廳即日起至5月16日推出期間限定的「夢饗地中海」美食活動，餐檯 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › news7類食物消除「內臟脂肪」！擺脫心血管糖尿病癌症禍因 - MSN

    這些也都是地中海飲食會使用的食材，醫界學界早已證明這種飲食法有益血壓、心臟與整體健康。 三、大量水果蔬菜。地中海飲食有助於讓內臟脂肪 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health吃出健康！ 專家教你如何融合多種飲食法對抗慢性病 - MSN

    1 天前 · 資深醫藥記者蔣志偉：「地中海飲食和北歐飲食都是以植物為基底的健康飲食，但在油脂和食材的選擇上有些微不同。 東京大學新創科學博士暨 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health兒童過敏和氣喘的增加，竟是這個飲食習慣！水果建議多吃這兩類， ...

    2024年4月3日 · 研究顯示，西方飲食模式除了有較高比例的動物肉類攝取外，其中較低的蔬菜水果和穀物與豆類，這些高熱量，且高飽和脂肪酸的飲食，更是會大大 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › news一個人自己煮怎麼吃才健康？網提「3少」要素：均衡飲食最重要 - ...

    2023年12月20日 · 對此，網友認為「少油、少鹽、少糖，且營養均衡」比較重要。. 原PO提到，外食高油、高鹽、炸物都很不健康，想說每天試著自己煮一餐看看、吃 ...

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