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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230626000005-260418不是地中海飲食 研究：這樣吃最能護動脈、防心梗 - 健康 - 中時 ...

    不是地中海飲食 研究：這樣吃最能護動脈、防心梗. 醫師表示，動脈硬化病患的心肌梗塞、中風、腎衰竭、死亡率的可能性都會增加。. (示意圖 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211108000618-260408地中海飲食傷害免疫系統？ 挪威研究教你健康吃 - 國際 - 中時新 ...

    2021年11月8日 · 為了解採取地中海飲食的人，若攝取食物種類的不同，是否對健康產生不同影響；挪威奧斯陸大學領導的研究團隊，針對逾20名英國學生進行隨機 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180313003309-260418地中海飲食輸了！降血壓、抗憂鬱 美國飲食指南最推它 - 健康 - ...

    2018年3月13日 · 結果發現，得舒飲食比地中海飲食、麥得飲食都更利於緩解抑鬱症，DASH飲食的參與者比飲食中最不依賴飲食的人減少11％的憂鬱可能性。主要作者 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220201000036-260418地中海飲食恐影響免疫系統？ 研究：是「它」惹的禍 - 健康 - 中 ...

    2022年2月1日 · 農藥害了地中海飲食 吃受污染蔬果恐更傷身 為了解採取地中海飲食的人，若攝取食物種類的不同，是否對健康產生不同影響，挪威奧斯陸大學 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240601003511-260408延壽福音 哈佛新研究揭地中海飲食「驚人功效」 - 健康 - 中時新 ...

    2024年6月1日 · 你常吃地中海飲食（Mediterranean diet）嗎？好消息再加1樁！美國哈佛大學周五（5月31日）在國際期刊發表最新萬人長期研究成果，日常膳食嚴格遵守 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240521003680-260418感到壓力山大？地中海飲食幫你減輕壓力！ - 健康 - 中時新聞網

    2024年5月21日 · 眾所周知，地中海飲食以大量蔬果、穀物、堅果、豆類及魚類的食物作為基底，並使用橄欖油作為主要烹調油，這樣的飲食習慣相當健康，受到許多 ...

  7. www.chinatimes.com › newspapers › 20180825000391-260209 ... 事兼新秀家居總經理黃秀英：堅持養生四部曲 導入地中海飲食 ...

    2018年8月25日 · 益張實業董事兼新秀家居總經理黃秀英，暢談她的養生四部曲，包括壓力調整、飲食、規律的睡眠與運動，也導入新的「地中海飲食」概念，主張 ...

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