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  1. www.storm.mg › lifestyle › 4532911B群有8種，怎麼吃才有效？營養師揭完整維生素服用指南，千萬別配 ...

    2022年9月29日 · 維生素B群有許多種類，到底該怎麼吃？怎麼選？要吃哪一種？營養師為你一一解答！ B群是民眾對於提神常會想到的營養，不過B群的作用也不單只有 ...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 4991957不是核桃！營養師推薦4大堅果「Omega－3含量超高」，抗癌、護心 ...

    2024年1月29日 · 杏仁富含鈣質、維他命B2、維他命E等營養素， 加上杏仁特有的香氣，可以將它磨碎後加在牛奶麥片中，就能同時補充鈣質和蛋白質。. 2. 巴西堅果 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 213851吃錯藥除了白花錢，還越吃病越多！維他命該吃綜合還是單一種，藥 ...

    2017年1月18日 · 很多民眾愛吃保健食品，無論是錠狀、液狀、膠囊狀，反正吞下去就對了！其中，綜合維他命更是許多人的愛用款，吃一顆就可以補充維他命A、B群 ...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 3809618鐵、鈣千萬不能同時服用！營養師一張圖告訴你保健食品怎麼吃，吃 ...

    2021年7月15日 · ・水溶性營養：B群、葉酸、維生素C、綜合維他命 ・礦物質：鈣、鋅 ・脂溶性營養： 維生素ADEK、葉黃素、魚油 、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油 ...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 227281先戒「石油製」維他命再說！韓國醫學博士出書揭露藏在市售維他命 ...

    2017年3月29日 · 目前市面上販售的綜合維他命或營養劑，約有90％是以石油萃取物為原料，經化學合成製造的合成維他命劑或合成抗氧化劑。從最近數十年前起 ...

  6. www.storm.mg › category › k78256綜合維他命｜風傳媒

    2023年11月26日 · 真需要保健食品嗎？3個商人不明說的真相，你花的錢95%跟產品成分無關2023-11-26 11:40:01一天要吃多少維他命才夠？補過頭小心中毒！藥師破解保健 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 4814140全台65歲以上長者每4位就有1位罹認知衰退！恐40歲開始影響-風傳媒

    2023年6月29日 · 最新研究：綜合維他命減緩認知衰退6成國發會表示台灣2025年即將進入超高齡社會3，而根據台灣失智症協會推估，每4位65歲以上老人有1位有認知衰退 ...

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