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2024年5月29日 · 大蛇丸分享瘦身食譜. 大蛇丸透露自己在運動完之後的會吃下 3 個超商的御飯糰，還專業分析了御飯糰口味的口感。 另外也會外加 4 顆茶葉蛋來補足蛋白質。 而他也親自下廚煮水煮餐，例如茼蒿、鮭魚、虱目魚肚、去骨雞腿肉、玉米筍等都是他平常會料理的食物。 大蛇丸透露過去有人跟他說過食物的順序是蛋白質、青菜，最後才吃澱粉，所以他一直都是保持這樣的吃法。 大蛇丸分享自己的減肥食譜。 （圖：影片截圖） 對於談到開始飲食控制之後的花費，大蛇丸稱開始自己料理後才發現物價不便宜，控制兩餐食材花費在 1000 元上下。 坦言「以前是吃米不知米價，當你認為飲控可以花得錢比較少時真的錯了！
2024年5月24日 · 百萬 YouTuber Joeman 近來瘦身有成，日前更在 IG 限動分享甩肉 22 公斤的減肥菜單，以及瘦身動機，引起網路熱議。. 稍早他在社群 PO 出 2017 年與 2024 年減肥前後舊地重遊的對比照，超明顯的差異讓網友驚呼「這是什麼班傑明的奇幻旅程！. 」 圖片來源：IG ...
2024年5月18日 · Joeman甩肉22公斤「對比照太驚人」公開減肥菜單，痛心減重原因曝光. By. sam. Published. 2 分鐘 ago. 百萬YouTuber Joeman近年成功甩肉，越來越有型男的風範，跟2022年的照片對比，更出現驚人差異，許多人詢問他的減肥菜單，對此他也親自在instagram限時動態公開 ...
2023年3月11日 · 減肥有奇效！每餐吃麥當勞神奇瘦下 6.5 公斤！ 雖然他的減肥菜單的確受到許多質疑，認為麥當勞的食物無論是鈉含量或者是脂肪都過高，蛋白質與纖維不足。
2021年4月9日 · 編輯推薦五款適合戶外音樂季熱門鞋款，機能、風格同時兼具！ 延伸閱讀：瀧澤伸介親自曝光！NEIGHBORHOOD X UNDEFEATED X ADIDAS 重磅三方聯名再度襲來，仿碳纖維鞋面質感超群！ 延伸閱讀：三條線要什麼色隨你組！
2024年5月15日 · IG 限動 Po 新照「又瘦一圈」. 近日百萬 YouTuber Joeman 透過 IG 限動分享自己的減肥菜單，他表示：「很多人都問減肥菜單，基本上就是少吃多動，吃少比多動重要很多。. 我一週有 5 天進行有氧運動，重訓 3~5 天，看身體狀況。. 每天都會斷食 16 小時左右 ...
2020年2月20日 · Published. 2020-02-20. 「周末潮級宅，通通玩起來」，任天堂 2017 年推出的旗下最強主機 Nintendo Switch 近年席捲了整個遊戲圈，可掌機操作也可作為一般家用主機的多變性與超多任天堂獨佔遊戲使它無往不利，成為近年最多家庭會購買的家用主機，許多過去不 ...
