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2020年10月28日 · 源於皮拉提斯環的Switch健身環,結合電玩遊戲的方式,讓枯燥的運動過程搖身一變成為一場遊戲派對,是許多現代人心中的居家健身神器! 儘管有些人對於健身效果存疑,或是認為運動強度太弱,但相對於其他純手指運動電玩,以及透過遊戲性增加運動頻率的特性,對於平常沒有規律運動習慣的初學者來說,仍不失為一個不錯的選擇。 (圖/翻攝自網路溫度計) No.7...
2021年8月1日 · 專業的健身教練阿豐在他的TikTok(yesman_7497)上分享許多健身知識,在一系列局部肌肉鍛鍊的影片中,阿豐也會親自做示範,簡潔有力說明「你想要 ...
2022年4月10日 · 居家健身夯 魔鏡搭課程上線. 其實兩年前,喬山就開始布局居家健身商機。 2020年,喬山大動作推出結合鏡子與螢幕的健身魔鏡後,又上市家用飛輪,至今兩項產品合計銷售近5千台;今年第4季,喬山不僅要再推新品家用跑步機,甚至把今年銷售目標拉高到單年6千台。...
2020年3月26日 · MovNat. 法國體育教育工作者GeorgesHébert是MovNat的精神先驅,他的哲學是「成為強壯且有用的人」。 MovNat鼓勵本能反應且適應性強的動作,像是兩足動物認為最有效的爬行、滾動、跳躍和核心技能的訓練。 某些內容需要付費,但是免費的電子書就已提供足夠的基礎。 Dewey Nielsen....
2020年11月25日 · 2020/11/25 19:33:00. 記者谷庭/台北報導. 宅經濟成為新興的趨勢,看準居家健身的商機,運動科技新創公司優 力勁聯(Uniigym)在今(25日)正式推出跨時代智慧互動體感健身 課程平台,號稱是健身界Netf lix。 智慧互動體感健身 課程平台有1500種課程供民眾選擇。 (圖/業者提供)...
2020年1月15日 · 2020/01/15 09:21:00. 生活中心/台北報導. 睽違十年再次回到台灣健身界的「亞歷山大」創辦人唐雅君,不只引進源於泰國的新興運動「Bungee Workout(蹦極飛躍健身)」,2019年開課至今,全台已有1200人以上參與過這門課程,此外她更預計引進「黑科技健身」,號稱運動20分鐘可達到2小時的健身效果。...
2021年5月28日 · 三立新聞網 生活. 居家抗「疫」搶買這四種運動用品! 2021/05/28 16:40:00. 生活中心/綜合報導. 防疫不忘運動,即便不能外出也能在家鍛鍊身體,提升免疫力。 即刻起不再當沙發馬鈴薯,避免久坐少動而讓肥胖找上門。 健康防疫更有效,大家買什麼運動器材一次告訴你。 可伸縮瑜珈滾輪:放鬆兼瘦身....