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1. www.edh.tw › article › 3605261歲陳鴻早上天天喝這杯水清腸排毒！必練「腰瘦操」加2秘訣養健 ...

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   4 小時前 · 24cm子宮肌瘤縮小到免開刀！中醫：睡前別吃水果…3招防宮寒 「通便神器」黑棗不只是養腸！研究揭功效：還助降胰臟癌、肺癌風險 微波加熱恐釋出百萬塑膠微粒，合格容器也有風險！醫籲1動作才是防塑毒重點 全身起疹子原來是它作怪！6種常見皮疹醫師一次

2. www.edh.tw › article › 360416大B群品牌推薦！維生素B群提神又助眠？吃對才能發揮最佳功效

   www.edh.tw › article › 36041

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   4 小時前 · 6大維生素B群品牌推薦. 維生素B群推薦品牌一： 大研生醫 B群緩釋雙層錠. 複方成分：五味子、牛磺酸、酵母硒、鋅. 劑型：雙層錠劑. 型態：新型專利緩釋型. 食用方式：每日1次，一次1-2錠，配水食用。. 第三方檢驗：重金屬、塑化劑及農藥殘留指標等SGS檢驗 ...

3. www.edh.tw › article › 36002最長壽身材要「吃多一點、大肚腩少一點」！每天做到2件事維持微 ...

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   4 小時前 · 建議老年人增加牛奶、雞蛋、瘦肉、家禽、魚類、蝦類以及豆製品的攝入量，同時確保攝入充足的主食、蔬菜和水果，以實現飲食的均衡。. 2.每天至少，半小時運動. 根據2021年發表在《BMC醫學》雜誌的一項涉及350萬參與者的研究，腹部肥胖與癌症風險的增加有關 ...

4. www.edh.tw › article › 36044減肥該吃飯還是吃麵？營養師「3關鍵」解答：避開囤油陷阱TOP3瘦 ...

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   4 小時前 · 24cm子宮肌瘤縮小到免開刀！中醫：睡前別吃水果…3招防宮寒 「通便神器」黑棗不只是養腸！研究揭功效：還助降胰臟癌、肺癌風險 微波加熱恐釋出百萬塑膠微粒，合格容器也有風險！醫籲1動作才是防塑毒重點 全身起疹子原來是它作怪！6種常見皮疹醫師一次

5. ctinews.com › news › items全台525萬便祕人看過來 ! 吃再多菜還是會便秘 ? 營養師曝吃對菜 ...

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   4 小時前 · 全台有超過525萬人深受便祕之苦！. 對此，營養師彭逸珊指出，有「4大關鍵」大家都很容易忽略，包括 可能選錯菜、油脂吃得不夠、水喝太少及挑錯保健食品 ，都會影響排便順暢與否。. 選錯菜、油脂吃得不夠、水喝太少及挑錯保健食品，都會影響排便順暢與否 ...