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簡介 /. 21天代謝回正飲食: 從食傾聽心理真正的缺乏, 吃好吃對, 打破代謝負循環!：『你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影！. 』變胖是因為身體不開心，營養師陪你從情緒、壓. 出版社 /. 遠足文化事業股份有限公司. ISBN13 /. 9786267184127. ISBN10 /. 6267184129.
作者 /. 王偉岸 李婷. 簡介 /. 告別慢性發炎: 逆襲老、胖、累, 對抗健康的祕密殺手：若要總結出一切疾病的根本原因是什麼，那就是「炎症」。. 原本以為「肥胖」是吃太多造成。. 事實上→這是慢性發炎的指標. 出版社 /. 邦聯文化事業有限公司. ISBN13 /.
胃負責把吃進去的食物消化並轉化成營養，脾負責將營養輸送至人體的各個器官，以維持人體正常的新陳代謝。因此，脾是否健康對人體至關重要。人一旦脾虛，五臟六腑就會跟著受影響，身體也會出現一些諸如容易感冒、上火、睡不好等問題。
林美慧 張斯蘭. 簡介 /. 銀髮族飲食生活照護全書: 專為65歲以上年長者設計的餐點, 吃對食物、營養好均衡, 學會照顧自己, 並預防與改善身體不適, 一起攜手快樂變老!：老化不是銀髮族的宿命，65歲依. 出版社 /. 日日幸福事業有限公司. ISBN13 /. 9789869527958. ISBN10 /.
唯有從真食物中吃對營養，才能讓不同功能的營養素盡忠職守，在對的地方做對的事情，如此，人體這個奇妙的化學工廠，方能正常運作，順暢循環。. 例如：----便祕：同時攝取「水溶性」和「非水溶性」纖維；推薦「醃牛蒡燉煮杏鮑菇」。. ----肩頸疲勞：多吃 ...
冊四《圖解身體教我的營養法則》 徹底了解23種營養素消化吸收作用的原理、與有效攝取方式 你今天吃的食物，對身體有什麼影響呢？這樣吃好嗎？吃了昂貴的營養補給品為什麼不見成效？ 每天吃進的食物中，有多少的營養成分得以被身體消化釋出，其中
最佳賣點 最佳賣點 : 不僅肚子快快瘦下來，胸部也不會跟著縮水！ 23吋小蠻腰美女營養師的秘密特蔬果汁食譜，不再私藏，一次公開！ 試閱文字 內文 : 序 別懷疑，想要瘦肚子、胸部UP，特調蔬果汁真的很有效！ 身為營養師，我看過許多愛美的女孩／女人為了減重試過了許多不適合自己的糟糕方式 ...
