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2024年4月22日 · 但市售魚油的Omega-3 濃度大多在30-50%之間,屬低濃度的魚油,因為大多含有較多的雜質(膽固醇與飽和脂肪酸),反而會與真正有效的EPA、DHA競爭吸收!. 而且若為國外進口或代購的低濃度魚油則有更大的安全風險。. 通常國外的魚油體積都較大,若給老人或小孩 ...
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2021年2月23日 · 小朋友吃魚油有那些好處?應該額外補充魚油嗎?市售的兒童魚油差在哪裡,又該如何把握挑選的原則呢?讓 Heho 營養師宜庭說給你聽。 魚油是什麼?小孩的建議攝取量? 魚油當中的 omega-3 脂肪酸(EPA 及 DHA)是人體無法自行製造,需要由食物中攝取的脂肪酸,是胎兒發育、腦部發展、心臟健康和 ...