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不健康飲食習觀，靠自己「吃」出一身疾病！. 《選食：營養師的一日三餐減醣餐盤》就是根據現代人最缺乏的營養觀念，用淺顯易懂的文字，落實於日常的健康食譜，讓大家透過此書找到適合自己健康控糖的方式。. 誠摯向大家推薦怡婷營養師用心撰寫的新書 ...
簡介 /. 騙人的防癌防失智地中海飲食：，致癌物以前是香菸、檳榔、酒，現在再加上油煙與空污等等，多了數百種，越加越多！. 真凶難尋！. 致癌物種類不斷增加，難道我們應該把罹癌視為是. 出版社 /. 聯合發行股份有限公司. ISBN13 /. 9786260103392. ISBN10 /.
地中海樂活飲食：台灣版「地中海金字塔飲食法」誕生，世界公認飲食大趨勢：健康、時尚、LOHAS！1. 結合「地中海飲食精華」和「樂活概念」，把當今最新、最好的飲食與生活型 誠品線上 中文出版 飲食 西式料理 地中海樂活飲食 地中海樂活飲食 | 誠品 ...
地中海飲食 的健康觀念，原來是出於商業利益的宣傳。 號稱健康的玄米油，以前竟然不曾存在過！種種迷思與錯解，統統要讓你知道。 最完整從營養科學的角度及實際科學研究案例，逐一分析解說脂肪、脂肪酸與人體的關係，油脂對大腦的必需、「脂肪 ...
試閱文字 自序 : 【序】 推薦序 讓增肌減脂更有效的營養原則 我是小里奇．弗羅寧，誠摯邀請你閱讀這本全新的《增肌×減脂．科學化飲食全書》。我從事健身相關競技運動已經九年的時間，這些年下來我在CrossFit 大賽贏得四次個人冠軍、一次亞軍；在聯盟盃（Affiliate Cup）也贏得三次個人冠軍、一 ...
簡介 /. 地中海減醣料理: 哈佛健康餐盤, 88道全家幸福共享的地中海優食提案：私廚料理技巧首度公開x風行全球最佳飲食法真正減醣零負擔甜點x健康營養輕鬆維持體態 跟著專業私廚一. 出版社 /. 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司. ISBN13 ...
最佳賣點 : 本書由「直覺飲食」運動創始人X飲食類暢銷作家X獲獎營養師X飲食認證失調專家帶領，將直覺飲食10項原則融入13種日常練習，透過365天自我對話與靈感啟發，學習如何接納身體、與食物和平共處、重新探索吃的樂趣、培養節食文化失去的連結。
