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2023年10月20日 · 4）十字花科菜. 十字花科菜中的西蘭花，除了是鉀質的良好來源之一，還不含草酸鹽。. 因此，可以防止鈣流失並防止腎結石形成。. 同樣，羽衣甘藍和球芽甘藍也不含草酸鹽，且鉀含量很高，對預防腎結石有一定的幫助。. 十字花科菜不含草酸鹽，且鉀含量很高 ...
2023年10月15日 · 全穀雜糧比白米飯好？. 4種人更適合吃白飯. 許多人認為，吃全穀雜糧肯定比白米飯好，但其實吃錯了反而傷身，有些人其實更適合吃白米飯：. 1. 消化能力、腸胃功能有問題、疾病恢復期的人. 消化有問題的人不適合吃全穀雜糧，因為這些食材較粗糙，會跟 ...
2019年7月9日 · 狗狗鮮食在近年極為流行，但不少寵主由於平日工作忙碌，未必有時間下廚煮給狗狗吃，也不知該煮什麼才對狗狗健康有益。這裏精選了8款簡單易製的狗狗鮮食食譜，10分鐘左右已能完成。能讓狗狗吃得健康又安心。
2023年5月21日 · 深綠色青菜都上榜，蕃薯葉只排第5. 眾所皆知「深綠色蔬菜」富含膳食纖維，但大家熟悉的蕃薯葉卻只排在第5名。. 李婉萍說，每100公克的蕃薯葉、山蘇、菠菜、西蘭花和紅莧菜中，膳食纖維都有3克以上，可以算是高纖的代表。. 而且它們都是深綠色蔬菜，還 ...
2023年9月11日 · 腎臟炎如沒有及時發現、疏忽治療，就有機會由腎臟炎加劇成腎衰竭。這些慢性腎病除非及早檢查發現，否則等到有明顯症狀時，往往已造成了程度不低的損害。以下是腎臟炎9類高危人士，大家要小心： 1.糖尿病患者 長期高血糖會造成腎臟及血管病變。2.高血壓
2023年9月14日 · 楊桃具獨特神經毒素 1類人忌吃. 雖然楊桃營養豐富，但同時它含有高量的草酸和一種獨特的神經毒素Caramboxin，腎功能不全或腎有受損的人要忌用！. 根據食安中心的資料，巴西、台灣、香港和中國內地均曾發生慢性腎衰竭病人因進食楊桃而中毒的個案。. 營養師 ...
2022年1月19日 · 6. 綠色蔬菜 綠色蔬菜的熱量較低，容易消化吸收、碳水化合物含量低，因此對於血糖數值不會造成顯著的影響。菠菜、羽衣甘藍和其他綠色蔬菜的維生素C含量很高，許多醣尿病患者往往缺乏維生素C，建議適量補充綠色蔬菜。
