搜尋結果
2023年5月19日 · 常聽到的女性保健食品有：鐵、鈣、葉酸、維生素D、膠原蛋白、蔓越莓等多樣商品。女性保健食品，會隨著年齡的增長而需攝取不同的營養。想要買對女性保健食品，就要先了解自己的身體需求。讓我們用1張表格，來完整為你說明哪些保健食品對你才有幫助！
女性荷爾蒙保健食品的選購要點. 1. 緩解更年期不適可選雌馬酚、大豆異黃酮與瑪卡等成份. 2. 改善經期不順或補充孕期營養，都務必先諮詢醫師判斷是否需要補充荷爾蒙. 3. 膠囊與錠狀較能完整被人體吸收，飲品或果凍好吞咽但多有添加物. 女性荷爾蒙保健食品 推薦排行榜.
2023年11月28日 · 【2024最新】6大女性保健食品推薦！ 親測食用、有感推薦！ 身體保養 欣晴 2023-11-28. 女生需要補充哪些營養素？ 有哪些女性保健食品可以吃？ 這一篇是欣晴推薦 女性保養食品 的文章，真心覺得女生年過30真的需要好好保養，不只明顯感受到 體力大不如從前 ，外觀上 皮膚黯淡、開始冒白髮、膠原蛋白流失 ，現在平日幾乎加班到9、10點，三餐外食又愛吃油炸，有時還有 經期不順 的問題，讓我不得不開始認真補充女人保健食品，上網查詢30-40歲女性保健品推薦，總結來說，含 有膠原蛋白、維生素C、白藜蘆醇、穀胱甘肽、冰晶番茄 、植化素、玻尿酸、神經醯胺成份的最適合。 . 女性綜合維他命5大挑選原則！
2022年4月26日 · （圖片來源 / Shutterstock） 20～40歲女性需補充：葉酸、鐵、鈣. 國際食品資訊委員會（IFIC）營養師愛麗莎．派克（Alyssa Pike）建議，女性在20～40歲這個階段，特別需要注意葉酸、鐵和鈣質的攝取。 葉酸 ：有助紅血球製造、協助造血、神經系統發展，對胎兒及嬰孩的神經細胞成長、腦正常發育極為重要。 鐵質 ：血液中紅血球的血紅素主要元素，是造血的營養元素之一、人體生成能量時重要的輔助因子，同時與體內能量代謝、免疫作用等功能相關。 鈣質 ：鈣是人體建構骨骼及牙齒的重要成分，對於維持心血管、神經系統正常運作有幫助。
2023年4月17日 · 女生最需要的保健食品！ 8款「鐵」補充劑推薦，有助於正常紅血球的形成. 孕婦、幼兒、月經過多的婦女、經常捐血的人以及素食者看過來！ By Dalal Chen Published: 2023/04/17. Kinga Krzeminska // Getty Images....
2023年3月6日 · 根据 Grand View Research的数据，2022 年全球女性保健和美容补充剂市场规模为 534 亿美元，预计 2023 年至 2030 年的复合年增长率 (CAGR) 将达到 5.1%。 然而，这只是在常规的女性健康领域。 根据基于AI的食品饮料行业跟踪研究公司 Spoonshot 的数据，在解决女性健康问题方面，市场上存在着巨大的机会。 随着女性对日常健康问题变得更加开放，她们正在寻找补品和品牌来解决女性有时会感到不舒服的问题。 和一般的行业研究视角不同，spoonshot的洞察结合了 “学术研究领域”及“在线消费者对话”，甚至包括“食谱”等， 因此能洞察表象背后的潜在趋势；在本系列女性健康系列报告解读中，笔者将再增加几个视角：
2022年10月19日 · 女性健康. 【WH專家說】醫生推薦的7大「保健食品」，告訴你怎麼吃效果最好. 現代人最常缺乏的營養素！ By Dalal Chen Published: 2022/10/19. Strauss/Curtis // Getty Images. 想要解決「便秘」不是多吃纖維食物就好，專業醫生：「纖維的攝取是有黃金比例」 豆漿能減重、抗老、降膽固醇，但這幾類人不能喝豆漿. //...
補充女性荷爾蒙的保健食品怎麼挑選？ 那麼，究竟該如何挑有利於補充女性荷爾蒙的保健食品呢？ 提供以下3大方法給你參考👇🏻： 根據需求、目的來挑選成分. 每個人缺乏荷爾蒙的症狀不同，因此需求也不同，挑選時請依照自身的症狀來挑選，才能夠有效舒緩不適。 像是 蜂王乳 中的 類唾液腺荷爾蒙 （類似女性荷爾蒙）與 癸烯酸 （維持荷爾蒙平衡），或是 大豆製品 中富含的 大豆異黃酮 ，都有助於減緩更年期症狀，也對女性最在意的美容有幫助。 另外，如果是對毛髮、細紋等方面有困擾者，推薦可以選擇含有 胜肽 、 玻尿酸 、 胺基酸 ，以及可促進新陳代謝的 胎盤素 保健食品，對於美容保健都頗具功效。 🙌想知道更多蜂王乳、大豆異黃酮的美容秘密嗎？
2021年12月12日 · 女性最需要的5種保健食品. 營養師程涵宇指出，國人飲食普遍不均衡，全榖、蔬菜、水果吃太少，特別容易缺乏身體所需的各種營養素，長期營養不良恐導致過重、肥胖、慢性病、癌症等問題纏身。 針對現代女性，推薦5種最需要優先補充的保健食品。 1.鈣片. 國內統計發現，高達9成女性缺鈣，尤其停經後婦女，骨質更會大幅加速流失，60歲以上骨質疏鬆症的患者中，就有8成是女性。 營養師程涵宇建議，不愛吃全穀類、深綠色蔬菜、沒有每天喝鮮奶習慣，以及骨質減少、乳糖不耐症、骨質疏鬆症、有骨質疏鬆家族史的人，最需要補充鈣片。
女性保健食品挑選5大原則. 原則1：選擇天然來源的營養素. 原則2：適量、足量的營養素攝取. 原則3：複方營養設計比單方好. 原則4：推薦植物膠囊比錠狀好. 原則5：認明原料與產品的品質. 20~65歲女性各階段所需營養素都不同? 妳有補對營養素嗎? 這問題想必不見得每個人都能答出來! 有些人認為有吃有保佑，反正身邊的人都在吃保健食品，跟著吃準沒錯! 但其實吃對營養素更重要! 相較於男性，女性對於保健食品的關注度較高，無論幾歲的女性，普遍都想要維持健康青春、養顏美容、私密健康，不僅內服保健品、外敷化妝品，每天瓶瓶罐罐已是常態，因此如何在不同的年齡階段，隨不同年紀身體機能的變化，提供所需的關鍵營養素需求，便能夠真正吃得更健康美麗、青春煥發! 女性各年齡層所需營養素.
