搜尋結果
2019年5月2日 · 維他命吃太多會中毒嗎？完整介紹水溶性維生素 B群、C 及脂溶性維生素 A、D、E、K，帶你瞭解B群的8種成分，以及食物中含有哪些維生素。為什麼吸菸的人服用高劑量的維他命C反而會增加肺癌的風險？什麼樣的族群要額外補充維他命？素食者容易缺乏哪些維他命？
如何挑選維他命C？ 1.挑選合適的維他命C原料 維他命C的原料可以分成『天然』跟『人工』，天然維他命C的原料多為『 西印度櫻桃萃取物 』，而人工維他命C則大多由『 葡萄糖合成 』，目前無證據顯示兩者在吸收率上有差異，因此可依個人偏好選購。
2024年4月25日 · LANEIGE蘭芝維他命C淨膚煥白雙精萃30g，NT1,900 精華液由煥亮精華加上彈性精華組成，第一次使用時需要扭轉瓶身混合。LANEIGE蘭芝維他命C淨膚煥白雙精萃(左)轉開前、(右)轉開後。煥亮精華以乙基維他命C 搭配煙鹼醯胺(維他命B3)，幫助減緩肌膚蠟黃暗
維他命C推薦秘訣1：「天然來源」最重要. 多數人可能不會注意到這點，以為只要是維他命C都有幫助，但保健食品原料都有天然來源與化學合成的分別，維他命C當然也不例外。. 化學合成維他命C的價格相對便宜，但可能藏有溶劑殘留，且有摻雜不純物質的風險 ...
2020年7月14日 · 延伸閱讀：體內維生素C不足，血管彈性會下降！2種食物會破壞維生素C 酸的水果≠富含維生素C！「芭樂」是C王 在我們所吃的食物中，蔬果是維生素C的主要來源，而不需烹調即可食用的水果，可說是補充維生素C最簡單方便的方法。
2021年12月1日 · 維他命C食物、水果、保健品常見問題解析 除了想知道哪些人需要補充維他命C之外，大家在食用上也常會有不同的疑問，以下我們整理了常見的維他命C食物、水果、保健品的補充問題，提供大家參考： 1. 維他命C有副作用嗎？
2022年9月21日 · 維他命C是人體必須吸收的營養，相信大家都經常都會聽到維他命C有助預防感冒，市面上也有形形式式的維他命C補充劑。不過，維他命C功效真的只是對抗感冒呢？今次Cosmo找來了英國註冊營養師潘仕寶（Sally），為大家解釋更多維他命C功效、維他命C何時吃最好，以及推介富含維生素C食物。
