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2024年1月9日 · 中醫認為風寒濕等病邪最容易在膝蓋關節處聚集，所以就會造成膝關節疼痛。 針灸對於緩解關節腫脹疼痛、加強周圍肌力、驅除外邪、補益正氣具有一定功效。
2022年11月10日 · 從現代醫學觀點看膝蓋痛. 膝蓋痛是一種 常見且複雜 的疼痛，有些人在進入冬天或夏天，或下雨濕氣較重時，就會出現膝蓋痛，其背後原因是很複雜的。. 造成膝蓋 疼痛的部位 ，可能是膝關節、膝蓋骨、韌帶扭傷或撕裂、或軟骨等骨骼結構、或整個 ...
2021年11月16日 · 中醫提到的「風」，是一種抽象的概念，一旦進入體內會出現疼痛四處遊走的現象，所以也稱為「行痹」 。 古人認為單純的風，可以運用補血之治療方法，因為「治風先治血，血行風自滅」。 然而， 多數的時候「風」與「寒氣」都是一起運作的，這時候也要去除寒氣才行 。 由於寒主凝滯，所以疼痛位置不會變，四肢冰冷，天氣冷時更嚴重，四肢加熱溫暖後得以舒緩。 這種風寒關節炎，很明顯的 在天氣變冷的時候就會變嚴重，所以可以從天氣變冷時的經絡現象直接觀察到原因 。 由於寒是一種陰氣，在冬天會侵蝕陽經的能量，所以到了冬天的時候會出現以下這種經絡型態，最容易出現關節疼痛。 陽虛的經絡型態，容易出現關節炎.
2024年4月29日 · 中醫之道：擺脫長期膝蓋不適的痛苦. 當天氣變化時，對於關節炎或膝蓋不舒服患者來說，這似乎是一場無法逃脫的考驗。. 關節疼痛的增加讓人難以忍受，仿佛每一次氣候的變化都在無情地挑戰著他們。. 這種身體與天氣的聯繫彷彿讓關節成了一個敏感 ...
2022年7月15日 · 膝蓋內側痛，是膝蓋痛最常見的位置。 現代醫學認為膝蓋內側的疼痛的原因包含：退化性關節炎、鵝掌滑囊炎，內側副韌帶扭傷，及內側半月軟骨破裂，脛骨平臺的骨折、肌肉無力、軟骨退化...等等原因，常出現在老人、停經後的婦女及體重過重者。
2024年1月9日 · 中醫認為風寒濕等病邪最容易在膝蓋關節處聚集，所以就會造成膝關節疼痛。 針灸對於緩解關節腫脹疼痛、加強周圍肌力、驅除外邪、補益正氣具有一定功效。
2024年4月17日 · 中醫師介紹8個強化膝蓋肌肉練習及飲食建議，改善膝痛，預防膝關節退化. 文／ 李芊霖 註冊中醫師及營養學碩士 (17.4.2024) 上文提到熱愛行山的李醫師膝頭痛，或許不少人都曾感覺膝蓋不舒服或疼痛的問題，而疼痛本身亦容易讓人「不想動」，畢竟運動之後膝蓋變得更痛，或者膝關節還會退化更嚴重，是令人害怕的。 腿殘醫師說，不用怕！ 只要好好練習膝蓋附近的肌肉力量，就可以打造一個穩定，有支撐性的膝關節。 膝蓋痛、膝退化的原因. 膝蓋是一個承受重量的關節，每時每刻都在使用它。 如果承重越大， 單位面積壓力就越大，容易造成退化。 膝關節退化應怎麼保養？ 而減輕膝蓋損傷最好的方法，第一是減輕重量，第二是運動。 有些人說運動會磨損軟骨，事實是否如此呢?
