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  1. tw.news.yahoo.com › 葉黃素不能防近視-早上吃還是葉黃素不能防近視？早上吃還是晚上吃？一文解析「葉黃素飲食攻略 ...

    2023年9月26日 · 葉黃素什麼時候吃 ？葉黃素早上吃還是晚上吃？眼科醫師陳瑩山指出，葉黃素是脂溶性營養素，建議飯後食用，吸收度較佳。而晚上服用較容易增加 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 肌膚美白-茶-咖啡過量流失《肌膚美白》茶、咖啡過量流失維生素B群 - Yahoo奇摩新聞

    2013年8月24日 · 2013年8月24日. 常有人認為喝咖啡、喝茶，或常吃醬油，會讓膚色變黑。. 台安醫院營養師劉怡里表示，上述說法沒有任何醫學根據，喝咖啡、喝茶或 ...

  3. tw.news.yahoo.com › b群應該飯前吃-還是飯後吃比較B群應該飯前吃？還是飯後吃比較好？ - Yahoo奇摩新聞 ...

    2021年10月10日 · 還是飯後吃比較好？. 維生素B群被認為是「能量維生素」，也是「提神的救星」. 提到維生素B群，馬上令人聯想到是「提神的救星」，對於經常熬夜 ...

  4. tw.news.yahoo.com › b群要睡前吃-營養師曝-保健品B群要睡前吃？營養師曝「保健品吃對時間表」 服用時機一次看 - ...

    2022年6月9日 · 睡前吃：睡前30分鐘以內，吃完就去睡. ・礦物質鈣、鐵（要特別注意！. 鈣、鐵不可同時食用），因為兩者具有拮抗作用、彼此會競爭吸收，若想 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 不用吃藥也好睡-睡前做什麼助不用吃藥也好睡！睡前做什麼助眠？可以運動、看電視嗎？專家教你 ...

    2024年2月21日 · 看更多：B群什麼時候吃？B群怎麼吃才有效？B群最強吃法 能提神、助眠、預防心血管疾病 本文摘自／《身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 1類人別亂補b群-藥師示警-恐增1類人別亂補B群！藥師示警：恐增「身體癌化風險」 - Yahoo奇摩新 ...

    2024年4月19日 · 另外，針對B群應該什麼時候吃一事，蘇柏名表示，一般市面上的B群大多是水溶性，因此任何時間吃都很好吸收。蘇柏名解釋，B群又分為食品級和 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 喝酒不耽誤隔天行程！解酒吃解酒 喝酒不耽誤隔天行程！解酒吃這 5 種營養素隔天不宿醉，營養 ...

    2022年6月15日 · 年節時候 ，喝酒是必須，喝到難受就不是必須了。宿醉的你有什麼私藏的解酒妙方呢 ... 宿醉吃 B 群是真的可以解酒！高敏敏指出， B 群可維持身體 ...

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