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2020年8月18日 · 6大居家療法唔好成日坐. 坐骨神經痛是神經疾病的症狀，而非一種疾病，通常治療4~8周後就會消失；坐骨神經痛是坐骨神經受到損傷或壓迫引發的疼痛。. 坐骨神經是體內最長的神經，從脊髓到臀部並向下延伸至腿後側。. 坐骨神經痛多常見？. 坐骨神經痛的患者 ...
2024年4月4日 · 韭菜忌切斷！. 1款象徵長命百歲. 清明節5大傳統食物︰潤餅、草仔粿、紅龜粿、韭菜、雞蛋。. 中國悠來已久的飲食風俗及食物象徵你又知多少？. 寒食節、清明節習俗合併？. 不生火不煮飯. 古時有寒食節（為紀念春秋時期晉國名臣介之推，禁煙火只吃寒食 ...
2023年5月16日 · 維他命B群是天然的抗壓劑，幫助人體維護神經、內分泌系統並達到情緒的平衡。 其中，與舒壓最有關係的是維他命B1、B6、B12、葉酸、菸鹼素。 美國運動醫學註冊營養師 Natalie Olsen在文章指出，維他命B群在人體有助紅血球生長、對腦部與神經功能、消化機能、肌肉塑造、身體能量恢復方面，都有 ...
2021年12月9日 · 台灣主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》特別邀請台灣眼科醫師鍾珮禎解說「老花」，同時教民眾2招眼球動動操，輕鬆延緩老花眼。. 台灣眼科醫師鍾珮禎表示，會發生「老花」現象，主要是因為眼部睫狀肌跟水晶體的調節力變差。. 由於看近的時候 ...
2020年7月25日 · 香蕉： 若睡前吃富含鉀的香蕉生果，助防止夜間腿部抽筋。. 杏子、士多啤梨： 含較高鎂的水果，有助放鬆身心和改善睡眠。. 榴槤、牛油果： 如睡前吃熱量和糖分較高的水果，會加重腸胃負擔，難以消化，更有機會致肥 。. 2）飯前吃. 根據 《Asia Pac J CLin Nutr ...
2020年10月28日 · 什麼時候吃好呢？不同顏色的效果和食材 我們還向KAZUMA先生請教了各種顏色的食材和特徵。大家可以在吃飯之前確認一下。白 白色的印象有：潔淨，無垢、自由、中性等等。想放鬆心情、或者想放空自己的時候就吃白色的食物吧。白色也給人冷淡、空虛的
2021年1月16日 · 雖然羊腩煲好處多多，但究竟什麼時候吃原來也有學問。 立冬（11月7日）是冬天的開始，亦是自然界休養生息的始點，大自然慢慢會走向寒冬，立冬之後開始少量進食，建議 半個月一次 ，每次食用不宜超過 200克 羊腩煲來補身。
